節食減肥？越減越肥！ 24歲女孩猛長到392斤

今天（5月11號）是世界防治肥胖日。4歲女孩小袁，6年前因為一次意外受傷，接受了16個月的激素治療，一下子胖到260斤。此後，她嘗試了很多減肥方法，針灸、拔火罐、甚至是節食，但反而越減越肥，體重一度達到392斤。

18歲時，小袁只有90斤。因為激素治療變成260斤之後，小袁開始自暴自棄，一直吃，又把自己吃到了290斤。於是，她決定減肥，首先是節食，每天隻吃水果、幾乎不吃飯。堅持了三個月，小袁瘦了30斤。小袁告訴記者：「你又不能節食一輩子，最多堅持幾個月，停下來再吃的話，就長回很多，減下去30斤，長回來60斤。」

江蘇省人民醫院減重代謝科主任梁輝提醒：「不要輕易地採取飢餓療法，而且不要讓你的身體組織器官感受到飢餓，因為一旦飢餓的話，它就會加倍地吸入你的熱量和食物，每次都會更胖。」

隨後，小袁又嘗試針灸、拔火罐、夏令營封閉訓練，都沒有用，體重飆升到392斤。去年11月，小袁在江蘇省人民醫院接受了減重手術。同時，醫生為她製訂了減重計劃，現在小袁的體重下降到了210斤。醫生提醒，科學減重，首先要了解自己的肥胖指數，盲目吃減肥藥、節食、運動，都可能會適得其反。

梁輝說：「如果到了中重度肥胖，就要建議接受減重手術，而不是自己在家裡蒙頭練，那樣會損害關節，心肺功能也會受到進一步損害。」

減肥要科學，而預防肥胖更加重要。南京市第二醫院脂肪肝診療中心的統計數據顯示，因為飲食不當、缺少運動，年輕人群的脂肪肝發病率已經達到30%，其中一部分人已經發生肥胖。

南京市第二醫院脂肪肝診療中心主任醫師馮艷紅說：「如今患脂肪肝得人越來越多，一些上班族，加完班以後到9點、10點，又餓了，要不是燒烤，就是蛋糕點心；還有的人熬夜準備考試會攝入咖啡，這都是高熱卡的東西，沒有體力運動把它消耗掉，都積存在體內。」

醫生提醒，避免"工作肥"、"過勞肥"，首先要調整生活方式，晚餐要少吃，還要減少額外熱量的攝入，戒點心、奶茶等高熱卡食物。另外，每天至少做30分鐘的有氧運動。

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（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/汪樂萍 編輯/韓瑜）