腳氣禁吃"4種"食物，專家教你正確殺菌止癢，跟爛腳丫說拜拜

夏天到了，很多人又為腳氣複發而煩惱，不僅爛腳丫，而且還發出一股惡臭的味道，對自己的生活影響很大。腳氣之所以難纏，主要是由於毛癬菌真菌所引起的，並且傳染性極強，很多人都是在不知不覺中被真菌感染，從而患上腳氣。想要徹底的防治腳氣，我們就必須要從生活當中的各個方面入手，今天就給大家講一下腳氣患者飲食上需要注意什麼？

腳氣癥狀

腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，在成年人當中非常常見，通常跟個人衛生習慣還有個人體質有關。通常會從腳部發病，真菌侵蝕腳部肌膚，出現瘙癢、水皰、潰爛、發臭等癥狀，如果我們皮膚的抵抗真菌的能力比較弱或者不講究衛生，就會很容易被真菌盯上，從而患上腳氣。所以我們可以通過飲食調理體質，來幫助我們緩解腳氣。

一、腳氣宜吃的食物

腳氣患者可以多吃一些高蛋白、富含維生素B1還有一些粗糧食品以及蔬菜水果等，幫助自己增強抵抗力。比如：

1、水果：葡萄、梨、蘋果等。

2、蔬菜：茄子、蘿蔔、冬瓜、白菜等。

3、肉蛋奶類：雞肝、豬肝、瘦豬肉等。

4、主食及豆類：，沒有被精磨的大豆粉、小麥粉、大米、玉米、小米等。

5、其他：杏仁、葵花籽、花生、腰果等。

二、腳氣禁吃的食物

我們可以根據腳氣患者的發病特點，首先是要少吃容易發汗的辛辣食物，比如蔥薑蒜辣椒之類的，還有生魚、、生貝類、、茶、醃製食品等也要少吃。中醫認為腳氣是由於飲食失調，導致脾胃二經濕熱下注所導致的，所以我們根據前人的經驗，總結了腳氣患者以下4種"發物"也不能吃：

1、雞蛋：雖然說雞蛋營養豐富，富含蛋白質以及多種人類而需要的營養成分，但是腳氣者不能吃。因為根據清代王孟英說過，患有腳氣者忌吃雞蛋。他在《隨息居飲食譜》中說到：雞蛋"多食動風阻氣，腳氣皆不可食。"

2、荸薺：清代名醫黃宮綉曾經在《本草求真》當中提到："烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。"

3、鴨肉：《飲食須知》當中說到："鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣，患腳氣之人忌食之。"另外在《隨息居飲食譜》當中也說到鴨肉："多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱痞脹腳氣，皆忌之。"

4、白酒：白酒又被稱作燒酒，是我國獨有的一種烈性酒。明代名醫李時珍曾經說過："燒酒，純陽之物，與火同性，過飲不節，殺人頃刻。"最主要是的是，常飲烈酒會讓維生素B族群缺乏，其中就包括維生素B1，肌膚的重要組成部分，如果缺乏維生素B1肌膚抵抗真菌的能力就會降低，從而引髮腳氣。

三、患了腳氣該如何治療

患了腳氣應該及時的採取正確的措施進行治療，因為腳氣真菌不僅僅會傳染腳部，同時可能會隨著手部的抓撓傳染到身體的其他部位，引起比如：甲癬（灰指甲）、體癬、股癬、黴菌性龜頭炎（陰道炎）等等其他真菌感染性皮膚病。並且嚴重的真菌還會入侵體內，引發局部感染併發症，比如血管炎、肺炎等等，所以腳氣可能在大家看來是一個小毛病，但是其中的隱患還是比較大的。

治療腳氣最好的方式就是及時的使用抗真菌藥物，避免真菌擴大傳播以及消滅背後的隱患。最好是選擇純植物配方的，比如《皮膚真菌學雜誌》和《河南電視台》都曾經介紹過一種備受推崇的專業殺菌抑菌製劑：牛教授膚康，牛教授膚康是採用多種名貴中草藥配製而成和，純植物精華萃取提純，可以不傷皮膚的情況下，迅速殺菌止癢，並且溫和滲透肌膚真皮層，除了消滅隱藏在肌膚深處的真菌之外，還可以從深處滋潤皮膚，讓腳部皮膚變的更加細膩潤滑。目前隨著網路科技的發展，在淘宔上就可以直接找到，使用也是十分的方便。

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最後為了防止真菌殘留或者是真菌二次感染導致複發，我們除了要堅持用藥之外，還需要特別注意個人腳部的衛生情況，保持每天一到兩次的洗腳頻率，並且鞋襪經常的替換清洗，脫鞋和洗腳盆浴巾也不要與他人混用，防止真菌傳染。