適當刮一刮痧, 不費勁就「拿下」這6個好處, 尤其是女性

自古以來，中醫就已經理清楚身體通堵和痛的關係，而刮痧也屬於中醫的範疇，但通堵這個說法和它其實沒有太大關係。為什麼有些人被颳得特別疼，主要涉及兩個方面，一個是醫生的手法和技術，另一個是患者的主觀感受，醫生應該由輕到重，由慢到快，手的力量逐漸加重才能讓患者有加強的痛感，而每個人對疼痛的感受不一樣，承受力也不一樣，所以同樣的手法不同的患者會有不同的感覺。

大家都知道刮痧能治療一些疾病，那刮痧到底有什麼好處呢？

讓血液恢復循環

上班族還有經常埋頭學習的學生，長期低著頭的狀態，頸椎被壓迫而造成血液堵塞，這時候選擇刮痧，並且刮頸椎處，會使得全身的血液恢復正常循環狀態，還能在一定程度上緩解頸椎過大的壓力。

可提高身體免疫力

這個對女性來說作用比較明顯，女性朋友定期做刮痧的話，可以調節生理期，有時候身體過於疲勞去刮痧，全身的疲勞瞬間會被緩解。生理期調節好後，身體的免疫力也會隨之提高。

舒筋通經絡

一些身體酸痛的疾病，多半是因為經絡不通或者肌肉太緊張引起的，通過刮痧可以緩解頸椎疼痛、腰酸背痛，因為刮痧可以疏通經絡，使緊張的肌肉放鬆下來。

擴張血管

皮膚裡層的毛細血管因為日常的不良動作和作息，很多都處於閉合狀態，汗腺無法被激活，汗液散發不出來。那麼刮痧就能夠打開這些毛細血管，刺激汗腺分泌，幫助排體內水氣，從而加速血液的循環。

有利於體內循環

人體內各個系統和器官每天都在做著新陳代謝，在這個過程中會產生廢物和垃圾，竟然有廢物產生就要及時清除，否則積累在體內會被人體反吸收回去。這時候就可以藉助刮痧，將人體內和皮膚表層的毒素刮出去，清除毛孔中的堆積物後，體內就會變得很乾凈，新陳代謝得以恢復。

調節體內陰陽平衡

不管是對於體內的陰氣還是陽氣，刮痧都能起到調節作用，還能提高人體內髒的功能，陰陽和內臟調節好了之後，體內就可以達到平衡了。

經過上面的分析，了解到了刮痧對身體有如此多的作用，平時身體沒有什麼大病，或者患了慢性病，在疾病恢復期間，都可以適當的做刮痧。刮痧除了能輔助治療疾病以外，還是一種非常好的養生手段。

大家多久會刮一次痧呢？