有胃病的人注意：這5種水果，再饞也別吃

都說「十人九胃」，胃病很常見，幾乎每個人都有過胃不適的癥狀。胃病，在我們身邊不離不棄，相愛相殺，互相折磨卻又沒法放手說再見……

當胃病發作時，不少人總喜歡吃點水果「壓壓驚」。但你知道嗎，被胃病折磨的人除了不能喝酒，不能過量吃辣，不能吃生冷食物，不能喝濃茶濃咖啡，有些水果其實也應少吃。

雖然水果營養價值豐富又可口多汁，但有胃病的人最好不要食用這5種水果。

都說山楂開胃，且酸甜可口，因此一不小心就會多吃。但山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

所以，脾胃不好的人應少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。而結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

二、桃子

桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。但是桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人，以及孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

奇異果富含維生素C，被稱為「水果之王」。但奇異果屬寒性，過食會損傷脾胃陽氣，產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，奇異果中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，氣象寒冷時癥狀還會加重。在寒冷的冬天，胃病患者應少吃甚至不吃奇異果。

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。

五、鮮棗

棗雖然有「維生素丸」之稱，但其膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

呵護胃部健康，有胃病的人最好少吃或不吃以上5種水果。那麼對於有胃病的水果愛好者而言，吃哪些水果可以養胃護胃不傷胃呢？

一、石榴

石榴有生津止渴，潤燥的功效，其含有的鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃也有一定效果。

?

要注意的是，石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

二、蘋果

蘋果含有的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞，所以有一定的養胃作用。

三、櫻桃

櫻桃營養豐富，其中鐵含量豐富，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

吃水果也有大學問，這些水果，你都吃對了嗎？