肝病前期不痛不癢, 其實這5個表現, 早就警告你肝「不行了」

肝臟是最沉默的器官，肝病不發則已，一發就是大病，肝臟平時不痛不癢，你發現不了，但是一旦你發現了，那肝病可能就很嚴重了，所以，我們應該注意觀察自己的身體變化，一般情況下肝臟沒有疼痛神經是不會「喊疼」的，我們不可能經常都跑去醫院做檢查，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。因此我們能夠通過身體上傳遞的信號幫助判斷出臟器是否健康以及健康程度達到了多少，相反，如果你出現了這些信號，那麼就代表你真的需要養肝了。

肝病前期不痛不癢，其實這5個表現，早就警告你肝「不行了」

1、皮膚髮黑髮黃

不妨觀察一下自己的膚色，若是出現顏色發暗，眼眶四周發黑，除去熬夜的可能，就應是肝臟產生了病變，導致黑色素代謝困難;若是膚色發黃，則可能得了肝炎。

2、噁心、厭油膩、食慾差消化道表現

這是最常見的肝病癥狀，大多數肝病都會出現，比如：噁心、厭油膩、食慾差等，可出現嘔吐，腹瀉，脾腫大等癥狀。此類癥狀也可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病，門靜脈高壓性腸病等有關。

3、肚大消瘦

肚子大，大家都會覺得這種發福的象徵，而莫名消瘦，則可能是疾病的先兆。但肚子變大和形體消瘦同時出現，那就說明肝臟已經發生病變。肚子之所以會變大是因為肝腹水，而消瘦大多表現在太陽穴周圍和臉頰上方，則說明肝病已到晚期。因此，出現肚子變大和臉頰消瘦等癥狀，建議大家儘快到醫院就診，以免錯失治療時機。

4、蜘蛛痣

它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數厘米以上。檢查時用指尖或棉花棒壓迫痣的中心，其呈輻射狀的「小血管網」即可褪色，去除壓力後又會出現。最常見於急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5、乏力

肝臟發生病變，肝細胞製造糖和儲存糖的能力下降，不能產生足夠的能量維持人體需要，能量不足就會感到疲倦乏力。肝炎病人在發生黃疸時，血液中的膽鹽就會增加，從而使體內一種叫「膽鹼酯酶」的物質濃度下降，使人體的神經--肌肉結合功能發生混亂，這種生理功能的紊亂常常是人體感到疲憊的原因。

肝病要怎麼預防？

枸杞粥：

枸杞子10克，粳米50克。先將粳米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞具有滋補肝腎，益精明目的作用，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。特別適合患有虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明的人。患有脂肪肝的人服用此粥，可起到促使肝細胞再生的作用。

草莓

對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

烏梅

烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。它還可以解酒毒，如果喝醉了，可以用烏梅泡水，分幾次服下，可以有效減輕酒精對肝臟的傷害，能協助解酒，防止宿醉的不適。其具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中，烏梅最具有養肝補肝的功效。