食療雖好，但使用不當是會「誤傷」孩子，讓孩子受罪

隔壁小明媽的孩子感冒咳嗽，喝了兩天蔥白水就好了；鄰居張奶奶的孫女積食，用了焦三仙就緩解了；樓上的佳寶拉肚子，小碗大米油就止住了。食療方真的有這麼神奇，包治百病嗎？

當然，我們說食療是最好的偏方，是說食療確實在調理體質方面有很好的功效，但不等於食療能包治百病，也不能代替藥物。

一、食療的前世今生

食療在古代又稱為「食治」，當時的人們發現，有很多的東西不僅可以用來吃，還有調理的神奇效果，經過長期的經驗累積與沉澱，食療便應運而生。

用現在通俗的說法，食療就是利用食物特性來達到調理身體或保健的目的。

（圖片來源於網路）

二、食療vs藥物，誰更勝一籌？

很多的寶媽都知道食療有好處，有一定的藥用功效，但對於兩者的區別還是不太懂，不知道孩子什麼時候可以用食療，什麼時候該吃藥。

其實，食療和藥物最根本的區別在於：食療是相對溫和的，通過食物進行調理；而藥物則是治療。

碰到很多寶媽都有一個情況。

聽到誰家寶寶輕微咳嗽發熱，給他熬了蔥白水，孩子喝了三天癥狀就消失了；

於是對食療尊崇不已，自己孩子都重感冒39度高燒，也不緊不慢去熬個蔥白水，喝了兩天后，孩子變成重感冒40度高燒，最後沒辦法，去醫院打了三天針才控制住病情。

（圖片來源於網路）

這個例子就很好的證明了食療方是不能包治百病的，在病症嚴重到一定程度後，單純依靠食療方可能不足以解決問題。

食療方在作用程度上是比藥物弱的，一般孩子在生病初期癥狀不嚴重，這個時候寶媽們用上對的食療方效果是很好的；如果病症發展得很迅速或嚴重，這個時候建議寶媽們先帶著孩子去醫院確診治療，再選擇合適的食療方作為輔助調理的。

三、食療雖好，也不能亂用

同樣是感冒，為什麼去打針你和別人用的葯不一樣？因為有的人是細菌感染，有的人病毒感染，致病的原因不一樣，所以即使是同樣的病用藥也不一樣；

西醫，是要看細菌還是病毒感染；中醫用藥則講究寒熱虛實的辨證，食療方也一樣。

還是拿感冒來說，風寒和風熱的食療方區別，這裡需要通過癥狀、部位、外在表現等等來進行區分。

風寒感冒：鼻涕比較清，舌苔薄白，痰液也不濃稠，咽喉部沒有紅腫，咳嗽也不會特別厲害，體溫不會太高但是孩子怕冷。

風熱感冒：鼻涕比較濃而且發黃，痰液也比較黃稠，咳嗽較嚴重且舌苔呈薄薄的黃色，體溫會較高，但孩子一般不怕冷，甚至會覺得熱。

如果是風寒感冒，用薑汁飲或蔥白水都能起到很好的調理作用，如果用在了風熱感冒上不僅沒效果，還會加重孩子的熱症。

同樣的毛病，寒症熱症不同，也決定了某個食療方是否能起到作用。食療方並不能對所有的病症都有用。

四、君子要吃，取之有度

大概是食療方有葯食同源的說法，大家都覺得：反正就是吃的，哪怕吃多了也就是撐一會兒就消化掉了。

講個小故事，寶媽們就能明白。

早前有一位寶媽顧問萍姐，說孩子是早產兒，生下來就瘦瘦小小，顯得尤為可憐。寶媽擔心孩子早產會氣血不足，於是在寶寶4個月的時候，每天一碗紅棗枸杞桂圓湯，這一喝就是兩個月。導致孩子才6個月大，就出現了口臭、便秘、容易燥熱等情況。

（圖片來源於網路）

這位寶媽就是典型的「誤傷」了孩子。食療方再好，都是有一定屬性的。如果給孩子長期或大量的濫用錯用，不僅起不到療效，還會「誤傷」孩子，讓孩子受罪。

選擇一個食療方，一定是要在適合孩子目前身體狀況的基礎上。

食療雖然相對溫和，但如果太過長時間過量的去吃，對人體尤其對寶寶也是不好的。多吃一點是沒關係，但長時間多吃或大量的吃那就真的有關係了。俗話說得好，物極必反。

現在你還覺得包治百病嗎？

看到這裡，寶媽心裡都對食療方有了大概認識。食療方有用，但終究不能與藥物相比較，更不能包治百病。畢竟如果靠吃就可以解決一切病痛，那可真是全人類的終極夢想。

雖然食療方不能「包治百病」，但用對了還是可以起到非常好的調理作用。食療方相對藥物而言是更加安全的，所以非常多的寶媽都對食療方青睞有加。