孕期貧血後，孕媽身上有這3種信號，早發現胎兒早幸福

文丨小紀

孕期出現貧血的孕媽真的越來越多了，這種現狀是特別危險的，將會影響到胎兒的身心健康。在早孕期間出現的貧血比較多，在身體適應孕期的同時可能會被劇烈的孕吐、食欲不振給影響到身心健康，很多孕媽過度嚴重後就會有孕期貧血的現象

通常孕媽自己可能無法感知到貧血，但是身上有這3種信號後多半是貧血了，早發現胎兒遭幸福

1、頭暈腦脹

在孕期的生活中，不管是早起還是在專註某樣事情後出現頭暈腦脹的現象時，這個現象也可能是孕期貧血的表現，孕媽要採取對應的措施了，如果長期坐視不管將來對寶寶的危害可能也挺大

孕期的生活中如果有早期頭暈，孕媽就應該補足睡眠，並且要養成早睡早起的習慣，如果過度專註後出現的頭暈腦脹，就應該增強體質的鍛煉

2、腸胃不適

在孕期貧血後，孕媽的胃口會大大的降低並且會有腹脹的表現，此時孕媽媽應該要以少食多餐的方式進食，不能因為腸胃不適每餐就吃一點點那樣不僅會上自己的胃，對胎兒的發育也是一種障礙

少食多餐這樣不僅能養胃，還能確保每天攝入的營養量足夠充分。對於腸胃不適是需要孕媽媽長期適應孕期生活後改善的，這也是貧血的癥狀之一

3、身心疲倦

到了孕期之後孕媽的身體負重越來越嚴重，很多孕媽都特別的懶惰想躺著，但是出現貧血後就會身心疲倦，這類孕媽媽不僅很懶而且整天都特別的想睡覺，且不管睡多久都會感覺到很疲倦只要有床就能睡的那種，多半是孕期貧血引起的

出現這些癥狀後要在醫生的指導下調整，並且還寶寶一個健康的成長環境

你是否有這些信號？