如何為寶寶挑選最合適的奶粉？

自從出了毒奶粉事件，寶爸寶媽們在選擇奶粉時都特別小心謹慎，但是面對市面上琳琅滿目的奶粉，又不知選擇哪一種。那麼如何才能為寶寶挑選出最合適的奶粉？

很多家長都想知道哪款嬰幼兒奶粉是最好的，可奶粉這事兒還真是因人而異，無論推薦哪一款都不能說是最好的，因為總有寶寶不適合。

我們今天搜集了兩個大家對配方奶粉最關心的問題，一一詳細解答，希望能給各位寶爸寶媽們一些選購奶粉的建議。

01嬰兒配方奶粉的成分要求

根據年齡段，嬰幼兒配方耐煩可以分為早產兒配方奶粉、嬰兒配方（0-6個月）奶粉、較大嬰兒配方（6-12個月）奶粉和幼兒配方（1-3歲）奶粉。不同段的奶粉會根據不同年齡段寶寶的特點，對營養素和營養物質的比例做調整。

我國對嬰幼兒配方奶粉的成分是有要求的，如下表所示：

以上這些都會在營養成分表中標註出來，合格的配方奶粉在必需成分上都差不多，差異主要體現在可選擇成分、工藝和原料上。

02選嬰幼兒奶粉要關注什麼？

有研究表明母乳是寶寶最好的食物，因為母乳在營養物質構成比例上最合理，寶寶吸收率最高，所以選擇配方奶的時候最好接近母乳的營養物質構成比例。

很多奶粉強調高脂肪、高蛋白、高熱量，其實高熱量的奶粉並不適合寶寶，一是寶寶無法吸收，二是蛋白含量過高會加重寶寶的腸胃負擔，三是寶寶容易過胖，小寶寶胖胖的的確很可愛，但是過胖就不健康了。低脂肪、低蛋白的奶粉也能滿足寶寶的營養需求。

另外選擇嬰幼兒奶粉時除了關注營養物質的比例外，還要關注奶粉的可選擇成分。一款好的配方奶粉除了含有上述配方奶粉的必需成分外，還要添加一些有利於寶寶生長髮育的營養物質。

一款好的奶粉除了含有上述必需成分外，還應該包含：

（1）乳清蛋白粉（加入乳清蛋白會使蛋白比例更接近母乳，有利於寶寶吸收）

（2）DHA和ARA（母乳中含量豐富，配方奶需額外添加）

（3）鐵、維生素D、維生素K（母乳中缺乏的營養素）

（4）核苷酸（母乳中的生物活性因子）

（5）OPO結構脂（好吸收的脂肪）

（6）乳鐵蛋白（母乳中的生物活性因子）

（7）葉黃素（促進視力發育）

（8）牛磺酸（促進腦部和神經發育）

（9）酪蛋白磷酸肽（促進營養吸收）

寶爸寶媽們在為寶寶挑選配方奶粉時除了要注意應該含有什麼營養物質外，還要注意不該含有什麼成分，比如：

（1）香蘭素/乙基香蘭素

1段嬰幼兒配方奶規定不能加香蘭素，2段較大的嬰兒及幼兒配方奶粉是允許添加的。可是這只是讓配方奶口感更好，不是必要的營養素。

（2）麥芽糊精

雖然麥芽糊精是安全的，但是添加了麥芽糊精可降低其他營養素的含量和吸收能力。

（3）過高的蛋白質含量

很多配方奶中蛋白質含量都比母乳要高，過高的蛋白質含量有致胖風險。

為了方便寶爸寶媽們更清楚地了解挑選配方奶粉的注意事項，我們將挑選奶粉的重點總結到了這張表格中：

03公社寄語

總的來說寶爸寶媽們選擇嬰幼兒配方奶粉時，要根據寶寶的具體情況來選擇，只有適合寶寶的才是最好的。如果現實條件允許，大家可以延長母乳時間，然後在餵養過程中可逐漸加入輔食（大於6個月）或切換成牛奶（大於12個月）。