枸杞和它是「黃金搭檔」，搭配泡水喝，不僅肝凈了，腎氣也充足了

「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞」是現在一句比較流行的話，因為現在的人越來越意識到養生的重要性。而且很多人都說"現在不養生，以後養醫生"，我們不應該再以年輕作為資本來透支身體了。但是說到養生我沒想到的第1件事情應該就是枸杞，枸杞是一種保健品，擁有的的養生功效很多，男女老少皆宜，可以說是市面上最受歡迎的一種保健食品。枸杞不過是拿來吃還是拿來泡水都很好，但是單單拿枸杞來養生的話，其實效果並不怎麼好。今天小編就給大家介紹幾種跟枸杞搭配起來泡水喝的效果翻倍的食品，或許還會有意想不到的收穫，一起來看一下吧。

枸杞和它是「黃金搭檔」，搭配泡水喝，不僅肝凈了，腎氣也充足了

1.枸杞加黃芪

黃芪想必多數人都不陌生，實際上黃芪是一味中草藥，主要的作用就是滋補肝臟，補腎益精，而且還可以治療糖尿病。但如果能夠將枸杞和黃芪搭配起來泡水喝的話，可以很好的幫助我們肝臟排出毒素，滋養腎臟。但如果想夫妻生活和諧，首先要保證男人的腎臟健康，腎臟不僅僅是一個器官，更是一個男人尊嚴的體現。所以小編建議男性朋友經常用枸杞和黃芪搭配起來泡水喝，堅持一周腎臟的功能或許就有明顯的改變，兩種東西加在一起，可以促進腎細胞的生成，使我們更加年輕充滿活力。

2.枸杞加菊花

菊花茶深受我們的喜愛，因為菊花茶不僅清河口，更可以清熱解毒，清肝明目，滋養我們的肝臟。嗓子疼，如果喝一些菊花茶的話，是有十分好的緩解效果的。可以將枸杞和菊花搭配起來泡水喝，不僅可以緩解喉嚨的乾燥，更可以幫助肝臟排出毒素，讓我們身體更加健康，而且枸杞加菊花搭配起來的口感非常不錯，可以作為一種涼茶喝。

3.枸杞加紅棗

枸杞加紅棗一看就是針對女性朋友的配方，因為紅棗本身就擁有補充氣血，滋陰補腎的效果，所以經常吃紅棗可以讓女人的面色看起來更加紅潤，讓女性朋友裡裡外外都洋溢著年輕的光彩。但是如果能夠在枸杞泡水中加入一些紅棗，更可以讓補充氣血，美容養顏的效果翻倍，而且還可以滋補我們的內臟，讓我們由裡到外的更加健康。平時喝水的時候加幾粒紅棗和枸杞，堅持一段時間，堅持一段時間會使我們比同齡人更加年輕。

通過小編的介紹，希望你也能明白關於枸杞的一些養生搭配，不要單單的使用枸杞去養生喲。今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果你還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享，記得關注小編吆！