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寶寶就算沒牙也要刷?早早刷牙,寶寶牙齒白又亮

母嬰育兒新知,新手媽媽的貼身育兒手冊

如果寶寶出現了下面幾種情況,你看了會不會想哭?


我天天幫孩子刷牙,他的牙齒還是黑了;

我從不給她吃糖,還是長了齲齒;

他張嘴大笑卻發現小奶牙全黑了;

帶他去口腔科就診時才知道,他的恆牙一輩子都不會長出來了!


2017年的全國口腔健康流行病學調查發現,兒童的牙齒狀況很不容樂觀:5歲和12歲兒童的齲患率分別為70.9%和34.5%,比十年前還要高!

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為什麼孩子上幼稚園就開始刷牙了,還是滿口爛牙呢?

很多家長都不知道,刷牙這件事,不是3歲,也不是2歲,必須越早開始越好。而且刷牙的方法也很有講究,如果刷的不對,每天刷牙也會有蛀牙!

今天,就來詳細說說不同年齡寶寶刷牙的那些事兒~


一、6個月之前,紗布或者指套牙刷

6個月以內的寶寶,主要是吃奶。很多媽媽可能會覺得,這時候的寶寶沒有牙齒,當然不用刷牙啦~

錯!

雖然牙齒沒有萌出,但口腔內的舌頭和牙齦,很容易「藏汙納垢」。

所以,不論是喝母乳還是配方奶,寶寶出生後1-2周,每次吃完奶,媽媽可以用紗布輕輕的擦拭寶寶口腔。



注意,是每次喝完奶之後哦~

4個月以後,寶寶的牙齦正在為萌牙做準備,這時候可以用指套牙刷幫寶寶按摩、清理牙床。

另外還要提醒一點,很多寶寶都有奶睡的習慣,這是非常容易長齲齒的,因為奶粉和母乳中都有糖,再加上不及時清理牙齒,寶寶很容易長一口爛牙。

寶寶3個月以後要嘗試逐步減少夜奶的次數,6個月以後,讓寶寶養成一次睡夠6小時的習慣,這樣就不會要夜奶,媽媽也會更輕鬆。

關於如何戒奶睡,這裡還有更詳細的方法,感興趣的媽媽戳→斷奶最難的是這個!搞定它,媽媽和娃才不會吃苦頭



二、6個月-3歲,家長幫忙刷牙

一般6個月之後,寶寶會長出第一顆牙,每個孩子的發育情況會存在略微的差異,這個時間並不固定。

不管寶寶什麼時候長牙,一旦萌出就意味著家長要幫寶寶刷牙了,早晚都要刷,而且要用含氟牙膏。

這時候寶寶的牙膏用量約為1 粒米大小,這是非常安全的劑量,完全不用擔心氟中毒哦。


那麼,這個年齡的寶寶怎麼刷牙呢?

推薦「平躺刷牙」的姿勢。

這個姿勢,就是讓家長坐在孩子頭部的 12 點方向,孩子的頭挨著大人的腹部或者靠在腳踝上,這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況,方便操作。



當然,隨著孩子慢慢長大,可能不會那麼配合的躺著刷牙,可以讓孩子背對著站在前面,臉稍稍仰起,家長從背後一手支撐孩子下巴,一手幫孩子刷牙,這就是 「站立式背後刷牙」。



說完了姿勢,再來說下具體的刷牙步驟,推薦家長使用巴氏刷牙法:

1、把刷毛傾斜45度,讓刷毛放在牙齒和牙齦交界的位置,這是我們清潔口腔要特別關注的位置;



2、手持牙刷進行輕微的水準顫動,使堆積在這個位置的牙菌斑鬆動,6-8次以後,刷下牙時由下往上輕拂牙面,刷上牙時由上往下輕拂牙面。注意顫動的幅度不要過大,以免對牙齒造成磨損。

用同樣的動作對其它的牙面,包括內側的牙面進行清潔;


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3、清理下門牙內側時,將刷柄豎起,使刷頭後部的刷毛接觸牙齦元,輕拂牙面。用同樣的方法刷上門牙的內側;


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4、刷咬合面時,把刷毛指向咬合面,稍用力前後短距離來回刷;

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5、刷最後一顆牙時……字面解釋太複雜了,大家還是看圖吧 ↓↓↓


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最後,不要忘了刷舌頭,整個刷牙過程至少持續2-3分鐘。

這個年齡的孩子還不會「吐」,漱口只會導致牙膏被吞掉。所以刷完牙以後不用給孩子漱口,讓氟盡量長時間地停留在口腔中,才能更好地保護幼小的牙齒。

還要提醒家長們的是,當孩子長出兩顆並列的牙齒時,可以給孩子使用牙線了。美國牙醫協會規定,每天至少要用一次牙線,尤其在睡前,這對預防齲齒非常重要。


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三、3-6歲,寶寶刷完家長再刷一次

這時候的孩子基本都能獨立刷牙了,辛辛苦苦幫孩子刷了那麼多年的牙,你以為終於可以解放了?那可真是太天真了。

為啥?

因為刷!不!乾!凈!啊!



很多媽媽疑惑為什麼孩子天天刷牙還會蛀牙,就是因為沒刷乾淨。

一方面因為孩子手腕靈活度和手指動作的精細程度有限,而刷牙是對手部精細運動程度要求極高,孩子顯然無法完成。

另一方面,孩子的注意力實在是太容易被其他事物吸引了,刷牙這麼枯燥的事情寶寶可能會堅持不下來呢。

粑粑麻麻們寧可少刷一會兒手機也千萬不能忽視這個問題。 可以先讓孩子自己刷,養成習慣,但家長還是得再刷一遍。


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這個年齡,含氟牙膏的量為豌豆大小。



孩子剛開始學刷牙時,比較適合使用圓弧刷牙法(Fones刷牙法),也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

孩子6歲以後,就能獨立刷牙啦,可以開始學慣用巴氏刷牙法刷牙,會刷得更乾淨。


四、如何讓孩子愛上刷牙?

想讓「皮猴子」不抗拒刷牙,甚至主動刷牙,其實並不是難事,這裡有幾點小心得和大家分享:

1、好的裝備

可以選擇孩子喜歡的卡通圖案的牙刷,但是要長短合適,握持舒服、中硬度。軟毛牙刷並不適合初學刷牙的孩子,而且達不到刷乾淨的效果。

各種水果口味的牙膏也很吸引寶寶呢。


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2、做好示範

著名兒科醫生崔玉濤說:



出牙後就開始刷牙,不僅是保護牙齒,也是讓嬰兒及早適應。很多家長抱怨孩子拒絕刷牙,就是因為刷牙開始的時間晚!


3歲以後的熊孩子開始有自我意識了,會拒絕刷牙,有的孩子還是戲精,你一讓他刷牙就淚流滿面,傷心欲絕。

道高一尺魔高一丈,孩子是戲精,家長們就要做戲霸啊!

這時候是孩子愛模仿的敏感期,爹媽配合,蹲著刷給他看,或者一人一把牙刷一起對著鏡子邊刷牙邊扭屁股,孩子會覺得很有趣,不知不覺愛上刷牙的表演。



3、繪本、兒歌

利用每日的親子閱讀時間,講一講繪本裡有趣的刷牙故事,潛移默化的讓孩子覺得刷牙不是一項「酷刑」。

推薦繪本:《小熊寶寶繪本-刷牙》、《鱷魚怕怕牙醫怕怕》、《影響孩子一生的健康書-牙細菌大作戰》、《小熊不刷牙》、《可愛的身體-誰是蛀蟲的朋友?》、《牙齒大街的新鮮事》,還有趣威的有聲繪本《我會刷牙》也很有趣哦!



4、讓孩子明白不刷牙的壞處

這個方法適合已經能聽懂道理的寶寶,比如找一些乳牙全部黑掉的圖片、爸爸就是因為不刷牙所以一口大黑牙,你看那麼醜!不刷牙就會有小蟲蟲偷吃你的牙齒,很疼很疼的……

反正就一個字:「嚇」!



5、建立固定的睡前程式

刷牙只是生活習慣養成中很小的一部分,也是孩子成長的一個正常過程。

要想寶寶養成刷牙的好習慣,可以先建立一個全家都要遵守的固定的睡前程式。比如這位媽媽的做法:



這樣下來,寶寶既養成了刷牙、清潔、按時睡覺的好習慣,每天的睡覺大業也不會那麼雞飛狗跳、鬼哭狼嚎。


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