糖尿病人都在看，這樣的方式測血糖，長壽有妙招

自我血糖監測(SMBG)的模式包含：

1、一天監測7次血糖(三餐前、三餐後2小時、睡覺前的血糖);
2、一天監測4次血糖(兩種選擇：三餐前＋早餐後倆小時血糖、三餐前＋睡前血糖);
3、一天監測2次血糖(多種選擇：三餐前血糖＋三餐後2小時血糖);；
4、隨機監測血糖(不定時、不定次數)。

血糖儀選用原則及監測注意事項：

1、購買血糖儀不要圖便宜要「買好不買壞」。因不同廠家生產的血糖儀與自己的試紙相配套，各廠家的血糖儀和試紙互不通用,故要買保證試紙供應的血糖儀。如果從國外購買血糖儀，先要了解國內本地區是否有配套的試紙，如果沒有配套的試紙，血糖儀就毫無用處。
血糖值是以靜脈血清（血細胞）凝集後的液體部分的血糖為標準，血糖儀是用全血測試血糖(包括血細胞)，實際測試值應低於血清測試值，有些血糖儀將測試值修正到血清測試值，有些血糖儀未修正，值低於血清測試值，需要增加適當的比例，使用血糖儀時要注意這個問題，最好選用將測試值已修正好的血糖儀。

2、一天監測7次血糖。無論是口服降糖葯、還是用胰島素治療的病人，在未了解自己全天血糖變化時，盲目用藥會導致血糖不穩從而會加重病情。持續2-3天的高頻次監測，通過數據對比可以有效制定和調整藥物和針劑的用量，以便更好控制血糖及病情。

3、一天監測4次血糖。通過前期每天7次血糖的監測，藥物和針劑用量以及血糖數據已經相對穩定，對於糖尿病患者來說已經逐步了解自己的病體情況和用藥情況，接下來就可以逐步降低監測頻率即改為一天四次（兩種選擇：三餐前＋早餐後倆小時血糖、三餐前＋睡前血糖）根據血糖變化特點選擇不同測定模式。同時針對性的調整飲食及用藥情況。直到血糖控制進一步得到有效改善。

4、一天監測2次血糖，適用於血糖控制達標且較穩定的糖尿病人。可根據平時生活變化情況交替選擇不同時點測定血糖，一般用胰島素治療的患者測定頻率（每周至少6次，幾乎每日1次）要高於用口服降糖葯（每周至少3次，幾乎每2天1次）的患者。
5、隨機監測血糖,適用於任何糖尿病患者在發生特殊情況、或有異常癥狀時。
6、醫院門診只能測早餐前空腹血糖，以及餐後2小時血糖,其他血糖的測試是滿足不了實際需求，故每個糖尿病患者必須自備一台血糖儀，並且隨身攜帶，也就是說外出時必須攜帶血糖儀，以便及時了解血糖的變化，便於及時調整治療方式和用藥劑量來保持血糖的穩定。及時監測血糖也可隨時捕捉特殊情況下的血糖變化，及時捕捉低血糖的瞬間。如果血糖儀未隨身帶，當出現特殊情況等回家後再測是捕捉不到當時血糖變化的真實情況的。

溫馨提示
將每天的血壓、體重、如何吃主食(總量及各餐的分配)，如何用降糖葯，定期測的血糖及生活中的特殊情況，按日期都登記到監測記錄本上。看病時一定要攜帶此監測記錄給醫生看。