多年經驗總結三個方子，輕鬆治癒痔瘡

在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，俗話說十人九痔，可見痔瘡的發病率很高，發病範圍也很廣，任何年齡都有可能會發病，並且隨著年齡的增長，發病幾率會越來越高。那麼，醫生根據這些年的臨床經驗總結出，以下此類人群是痔瘡的高發人群。

1、久坐人群

司機、白領等久坐一族是高發人群，尤其很多人喜歡坐在偏軟的座椅上，更容易導致血液循環不暢，從而誘發或加重痔瘡病情。

2、大便時有不良習慣的人

比如蹲廁所喜歡看書看報看手機的人，精力不集中，導致排便時間過長。

3、妊娠期女性

女性懷孕後活動量減少，胃腸活動也減慢，糞便在腸道停留時間變長，易出現糞便乾結的情況，導致排便困難，進而誘發痔瘡。

4、暴飲暴食族

習慣性暴飲暴食，外加常常食用辛辣刺激性的食物(如白酒、辣椒等)，都會導致糞便結塊、排出困難，用力排便時腹壓增加，進而引發痔瘡。

其實得了痔瘡也不必驚慌，這裡教大家一些中醫的小偏方，可以輕鬆解決痔瘡的問題。

方法一

烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射乾、炮山甲各10克，煆牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，日1劑，日服2次。

本方為凌朝光方，功能清熱解毒，潤腸通便，適用於痔瘡。

方法二

槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此葯煎液熏洗肛門。

本方為黃洪坤方，功能清腸利濕，止血，適用於痔瘡。

在生活中，我們要養成良好的習慣來預防痔瘡。

1、養成好的習慣

保持肛門清潔，排便後不用過於粗糙的紙。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書。

2、合理膳食

少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果、多喝水，不要偏食肉類。愛吃辣的人得痔瘡的幾率不一定高，但有些人耐受性差，過多食辣對肛門、腸道健康不利。3、不要久坐

不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

4、做提肛運動

放鬆身體，臀部和大腿用力夾緊，配合吸氣，肛門向上收起。像忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼出，然後呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下即可。提肛運動不受時間地點的限制，簡單易行，使用國外的赫莫地洛是預防痔瘡的好方法。