有這2個習慣的男人，攝護腺炎可能不吃藥，也能自愈

一般正常情況下，如果你去醫院被診斷確實是攝護腺炎，就會進行常規性的治療，這類治療通常以吃藥為主。

只要治療及時，攝護腺炎還是有望被治療好的。

所以，凡是發現有攝護腺炎的徵兆，就需要趕緊去醫院治療，這樣治癒的幾率才大。

但是，光靠藥物治療還不夠的，還需要通過提高自身的免疫力來抵抗攝護腺炎。

那麼，在日常生活中只要你養成了這2個習慣，就能讓攝護腺炎複發的幾率大大降低

一、多吃新鮮的蔬菜

其實，你每天吃的食物很多都具有葯的功效，吃多了有利於身體健康，吃錯了，身體必然會出現一些問題。

比如西瓜本身就是一種大寒的水果，吃多了就會導致身體內濕氣過重，從而引發經絡不通的可能。

那麼，常見對攝護腺炎有利的蔬菜有那些呢？

1、南瓜子

2、蘋果

3、蕃茄

多吃這3類蔬菜，對攝護腺是有好處的，當然不至於這3種，只是比較典型的代表。

很多蔬菜水果中，還有大量的鋅元素和蛋白質，對攝護腺炎的康復有著重要的補充全用，大大的增強了身體內臟間的運行狀態。

身體各個系統運轉正常了，身體的抵抗力自然就好了，攝護腺炎也會在這種環境下慢慢好轉起來。

二、堅持鍛煉身體

說起鍛煉身體，我想你也比較清楚，經常鍛煉不僅能提升身體的抵抗力，而且還能排除身體內部的毒素，讓經絡通常起來。

正常情況下，每天可以鍛煉40-60分鐘左右，對於攝護腺炎的康復是有積極作用的，不過這個也要根據自己的身體情況定，千萬不要運動量過大，反而造成身體的負擔。

基本上，只要你養成以上2中健康習慣，即使患了攝護腺炎，也會慢慢的好轉起來。

千萬別小看身體的自愈能力，隻不過大多時候你都沒有重視它的存在而已。

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