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面膜天天敷 「面子」掛不住啊


對於一些敏感肌膚,別說天天敷了,偶爾敷一次也必須選對面膜,否則很容易造成皮膚因太敏感而紅腫瘙癢;對於想要皮膚水嫩的人來說,不管面膜是保濕型還是滋潤型,事後都得再塗抹面霜,做好鎖水工作。

禁忌須知

過度保養易長痘痘睡眠面膜別每天用

面膜雖好,但並不需要天天敷,長期的過度保養會讓毛囊及皮脂腺因為阻塞而發炎,引發粉刺和痘痘。同時,在護膚這方面,清潔是最基礎最重要的一步。如果沒適時去角質,而隻重視頻繁使用保濕面膜,日積月累會讓肌膚變得乾燥,沒有生命力。

從面膜類型來說,並不是備受推崇的就一定適合自己。以蠶絲面膜為例,它的材質就是最大的賣點。但面膜這類護膚品的好壞,很大程度上取決於面貼膜本身的封閉性能。所以,薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來得有效。

舉例來說,補水型面膜的使用可以稍微頻繁一些,滋潤型一周2次為好,有著特殊成分的美白面膜或清潔面膜則不提倡經常使用,一般一兩周使用1次。

另外,睡眠面膜也是一款廣受好評的產品類型,其實睡眠面膜也不宜天天用,因為很容易造成面部皮膚「營養過剩」。

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地,適合偏敏感和偏油性膚質。乾性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。從皮膚狀況來看,痘痘肌膚首選面貼膜,如果特別想要試試睡眠面膜的效果,則建議在塗抹20分鐘後用清水洗凈,避免堵塞毛孔。

使用訣竅

事前清潔非常重要貼合肌膚放鬆心情

在敷面膜之前,最重要的就是做好清潔工作。清潔皮膚必須要溫和徹底,宜用溫水潔面,每日潔面次數不宜過多,潔面時間3到5分鐘左右即可。

由於皮膚一般是在晚間自行修補受損細胞,因此敷面膜的時間最好選在晚上。

敷面膜的頻率取決於自身的皮膚狀況和當時的氣象情況,氣象異常乾燥的情況下,及時通過敷面膜來補水也是可以的,或者在被曬黑之後,用一些有美白效果的面膜。

選擇面膜的時候要有針對性,缺水則選擇補水型的,想要美白就選含有維生素C等成分的面膜。但需注意,如果美白面膜中含有水楊酸等較刺激的成分,兩周用1次即可。

使用面膜必須要跟面部肌膚緊緊貼合,這時最好對著鏡子仔細貼好,然後用手指輕輕將夾在面膜與臉中間的氣泡向周圍擠出。如果覺得眼部周圍比較乾澀,可以用手指蘸取多餘的精華液輕輕塗抹。

面膜敷好之後盡量不要做皺眉、大笑等表情,否則面膜容易起皺、不再貼合肌膚。有調查顯示,舒適的環境,放鬆的心情,有利於護膚品的吸收,因此應盡量讓自己在一個放鬆的環境下。

面膜敷多久?有一種說法稱,面膜敷得久了,就會反過來吸收面部肌膚中的水分。但是,敷的時間短還怕浪費了精華液。其實,面膜一般情況下敷上10到15分鐘最好,此期間可以自己關注面膜的情況,尤其是鼻子和嘴周圍,如果感覺水分不足就應及時取下。

後續護理

溫水清洗冷敷片刻塗抹晚霜進行鎖水

面膜敷完之後,可以用雙手以按壓式的按摩方式對臉部肌膚進行按摩,這樣可以促進臉部肌膚更好地吸收面膜殘餘的精華液,從而使面膜的效果發揮到最好,按摩的時間只需要2~3分鐘即可。

之後,根據自身膚質和面膜性質來決定是否需要進行洗臉的工作。比如使用了具有特殊作用的美白、清潔型面膜,或者自身為油性肌膚,都需要在取下面膜後洗一下臉。這樣能避免肌膚長期處於刺激性物質的覆蓋下,因為有些深層清潔面膜或去角質面膜,如果後期處理不慎,很可能會造成肌膚傷害。

洗臉時,應使用溫水。洗完用冷毛巾敷面片刻進行收斂,可以收縮毛孔。

敷完面膜之後感覺皮膚很水嫩,但別忘了鎖水的工序,爽膚水和眼霜、晚霜依然要使用。

另外需要注意,一般情況下,一袋面膜中所含的精華液不會不夠用,反而會剩下很多,但千萬別在這時提倡節約,想著把面膜敷一敷再塞回去下次用。這樣做很可能會滋生細菌,危害皮膚健康,剩餘的精華液可以塗抹到身體的其他部位。

皮膚敏感

角質層薄不夠滋潤護理避免兩個極端

很多人面部皮膚出了問題,就覺得要補水,而他們的方式往往是隨時用噴霧噴臉,或者每天敷面膜,其實這都是不對的。過度「補水」會削弱皮膚屏障,導致皮膚敏感。

這裡涉及到一個概念——敏感性皮膚,它是指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態,主要表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等,伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張。

敏感性皮膚的形成是由於皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降,角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠。

敏感性皮膚極易反覆發作,應儘可能避免各種觸發因素,如日曬、進食辛辣食物、飲酒、情緒波動、密閉的熱環境等,同時還需避免濫用化妝品。

敏感性皮膚的護理應避免兩個極端:過度護膚和疏於護膚。護膚要遵循溫和徹底清潔、舒緩保濕、嚴格防曬的原則。

飲食建議

吃辣長痘只是誤解應少吃甜品、油炸類

「病從口入」的概念已深入人心,而通過皮膚表現出的一些問題同樣有可能是「吃出來的」。這時,就需要忌口了。

拿年輕人最在意的「痘痘」問題來說,其實痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症,飲食中的脂肪、糖類、可可等都會改變表面脂類成分或增加皮脂的產生。

這種情況下,想要少長痘痘,就需要控制咖啡、奶茶、甜品和油炸類等食品的攝入。另外,高糖的水果如榴槤、芒果等也是少吃為妙。

很多人擔心吃辣會長痘痘,實際上這是一個誤解,目前的論據認為辣椒並沒有致痘的特性。

其實,吃火鍋時搭配的含糖的「涼茶」、香油碟調料加上蒸騰的油煙都會促進皮膚的油脂分泌,當然很容易長痘。

高鹽飲食也應盡量規避。高鹽分的攝入引起水鈉瀦留,也即水腫;而毛囊漏鬥部的水腫又會壓迫毛囊壁,引起皮脂腺開口的阻塞,進而形成痤瘡。

對於痘痘肌的人群來說,想吃甜的可以試試梨、蘋果等水果,想喝飲料可以選擇菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的茶飲。在蔬菜方面,絕大多數綠葉蔬菜和冬瓜、蘿蔔等都是不錯的選擇。


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