坐骨神經痛患者的按摩方法有哪些

坐骨神經痛給患者造成了嚴重的影響，尤其是在日常生活，工作，學習中，一旦該病發作，疼痛難忍。對於治療坐骨神經痛，常見的治療方法有物理療法，藥物療法，牽引療法，推拿法等，也可應用坐骨神經骨方世醫貼來輔助調理。坐骨神經痛患者要有信心，堅持治療，可以去專科醫院，尋求醫生的幫助，在醫生的指導下，選擇合適的治療方法，治療坐骨神經痛。

坐骨神經痛的按摩方法

1、按揉秩邊穴

取穴定位：在平第4骶後孔，骶正中脊旁開4橫指處。

按摩方法：取立位，雙手掌根分別按於兩側秩邊穴，向外按揉2～3分鐘，以局部有溫熱感或酸脹感為度。

功效主治：此穴具有舒筋活絡、、強壯腰膝、調理下焦的作用。多用於治療

腰背痛、急性腰扭傷、梨狀肌損傷綜合征、髖關節滑膜炎、坐骨神經痛等。

2、按揉環跳穴

取穴定位：側臥屈股，在股骨大轉子最高點與骶管裂孔連線間的外1/3與內2/3的交點處。

按摩方法：取側臥，將同側中指按於環跳穴，用力按揉20～30次。局部可感到酸脹或電麻感向下肢放射為度。

功效主治：經常按摩此穴可治療臀部脂肪堆積、坐骨神經痛等。

3、按揉居穴

取穴定位：在髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。

按摩方法：取坐位，用大拇指指峰用力深推居穴，指力逐步加重，漸漸深透，持續2～3分鐘。

功效主治：此穴具有舒筋活絡、益腎強健的作用。多用於治療腰腿痹痛、坐骨神經痛、髖關節及周圍軟組織諸疾患、足痿等。

4、按揉承扶穴

按摩方法：取立位，兩腿微張開，食、中、無名三指按於承扶穴，由內向外彈撥2分鐘左右，以局部有酸脹感為度。

功效主治：此穴具有通便消痔、舒筋活絡、通利關節的作用。多用於治療腰骶臀股部疼痛、腰骶神經根炎、坐骨神經痛、臀部炎症、臀部下垂、臀肌不發達、下肢癱瘓、小兒麻痹後遺症等。

坐骨神經痛自我按摩療法

1、拳揉腰背：以食指掌指關節由上到下點按脊柱兩側約5分鐘。

2、仰臥抱膝：一腿伸直，另一腿屈曲，雙手抱膝盡量使大腿緊貼腹部，大腿後側牽拉極限後堅持5-10秒，再換另一側，重複20次。

3、仰臥牽髖：仰臥位，一腿屈曲，另一腿與之交叉，上腿盡量向同側牽壓下腿，腰臀部牽拉至極限後堅持5-10秒，放鬆休息3秒後繼續操作，重複10次後，換另一側。

4、叩擊環跳：側臥位，下腿伸直，上腿極度屈曲，用空拳叩擊環跳穴5-10遍，翻身後叩擊另一側。

坐骨神經痛噴酒按摩法

1、在患者的整個腰部連續猛噴酒，連續用兩手掌交替旋摩，手法自然輕緩，約3分鐘，然後再連續噴酒，根據患者自述疼痛部位，以輕，重，緩，急的手法反覆用拇指按揉，約10分鐘。

2、在患者大腿前側和小腿前側連續猛噴酒，以輕，重，緩，急的手法交替抓捏，按捏，拍打，約5分鐘。

3、在患者大腿和小腿後側一順線連續噴酒後，上下反覆按揉，抓捏約5分鐘。

4、在患者的兩腳心連續猛噴酒後，用兩拇指按揉，捏，然後以由輕漸重的手法按揉湧泉穴，以有鈍痛熱感向上為宜，約10分鐘左右。

坐骨神經痛治療注意事項

1、經常拍打患肢肌肉，以防萎縮。

2、急性期間應臥床休息，急性期過後，禁止絕對臥床休息，要適度活動患處。

3、注意保暖，避免感受風寒，潮濕。