糟心：寶寶一吃水果就拉肚子，該怎麼調理才好？

寶娃的腸胃，相比成年人來說，會顯得脆弱一些。一方面，寶娃的腸胃功能尚處於建立階段；另一方面，寶娃的腸胃對於一些食物，並不能夠做到十足的消化。所以，出於這兩方面的原因，家長們在給寶娃餵食的時候，也需要格外注意，比如說什麼能夠給寶娃吃，什麼不能夠給寶娃吃，都是要事先想像一下的。然而，有時候也會讓家長們防不勝防，比如說看似很普通的水果，寶娃吃了之後也會拉肚子，對於這樣的情況，家長們在平時生活中，又該如何去調理寶娃的腸胃呢？

一、吃的食物，一定要乾淨衛生

食物裡面，其實包含了很多病菌，所以平時家長們在做飯菜的時候，尤其要注意飲食的乾淨，這不僅僅是對食物的要求，對於碗筷、砧板等等，都是需要嚴格注意滅菌的。做好了這方面的保護工作，寶娃們就不會因為吃的東西不衛生，而給自己帶來一些不必要的麻煩。當然了，完全做到滅菌也是不可能的，所以這就要求細節做到無菌，也基本上就可以保證寶娃不受不衛生等影響了。

二、少吃冰涼刺激的食物

有時候，即使是水果，家長們也要注意了，因為太冰涼了會對寶娃的腸胃造成一些刺激，進而出現了腹瀉或疼痛等癥狀，這是因為寶娃的腸胃不能適應一會兒冷，一會兒熱的刺激，不僅如此，最好是將水果切碎溫熱之後給寶娃們食用，這樣才能夠達到有效的保護措施，避免因為食物的溫度，而給寶娃們帶來一些額外的影響。所以，水果可以給寶娃們吃，但是不要太冰涼了。

三、食物的粗細均勻

不要以為寶娃們的消化很厲害，其實有些食物，大人們能夠消化的，寶娃們不一定能夠消化，所以給寶娃餵食的時候，一定要注意選擇有些好消化的，而且不會給腸胃帶來太多負擔的食物，這樣就能夠保證寶娃們吃的開心，同時又不至於引起腸胃積食，最後才能夠保持胃腸的功能，能夠做好有條不紊的工作。

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