羨慕有的寶寶眼睛大睫毛長，產科醫生建議孕期可多試試這五種水果

見過很多小孩子，睫毛都特別特別長，有的還是自然翹卷，很漂亮，真的好喜歡啊，像個洋娃娃一樣精緻可愛。為什麼有的寶寶眼睛大，睫毛長？

寶寶的睫毛長度主要與父母的遺傳基因有關係。但是孕期應多吃富含動物的蛋白和植物蛋白，含對寶寶的毛髮的品質有一定的促進作用。由於母體是胎兒和嬰兒營養的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意飲食的攝入。為了腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。每一個懷孕的女性，都希望將來出生的寶寶是一個漂亮的BB。特別是有一雙水汪汪的大眼睛的寶寶更惹人愛。但是都不知道可以吃什麼讓寶寶生長得更漂亮。產科醫生建議，可以多試試以下這五種水果，對胎寶寶好處多多哦！

第一，蘋果

蘋果還有「明目果」的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。敏銳的視力與硒含量有關，夜間視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此孕媽媽們孕期可常吃一些蘋果，可保護視力。

第二，藍莓

寶寶的發育和孕婦的日常飲食是息息相關的，因而，孕婦的飲食均衡是很重要的。孕媽媽們吃富含DHA的食物和富含維生素A的食物，可以讓寶寶的眼睛又大又漂亮。藍莓中含有大量的花青素以及維生素A，可以很好的保護眼睛緩解眼部疲勞。所以準媽媽們多吃一些藍莓是有很大的好處的。

第三，葡萄

葡萄含有豐富的維生素c。有利於寶寶皮膚健康發育的。而且還有止吐的功效。葡萄中的果酸有助於消化，適當吃些葡萄，能健脾和胃，葡萄中的礦物質含量也比較高，能提高孕媽媽的免疫力。而且葡萄有安胎的功效，因此孕媽媽吃葡萄，相當於為寶寶罩上了一層保護罩哦。葡萄中還含有花青素，對胎寶的視覺發育也是有好處的，有利於寶寶眼睛的發育哦！

第四，奇異果

孕期常吃奇異果，不僅對自己有好處，還有助於胎兒成長髮育，因為奇異果含有豐富的礦物質，主要含要鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對孕媽媽的健康具有重要的作用。奇異果富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

第五，香蕉

香蕉中含有豐富的鉀，而且還有葉酸，是保證胎兒腦神經正常發育的關鍵，有助於胎寶寶睫毛的生成。如果常吃香蕉，就可以有效的預防胎兒無腦、脊椎畸形的發生。而且香蕉還具有潤腸的作用，可以有效的預防孕婦大便燥結癥狀的出現，可以使身體的毒素排出體外，防止妊娠斑的形成。