喝酒傷肝還害胃，你還用「小酒怡情」麻痹自己嗎？

每當別人勸戒酒時，酒友總會說：小酒怡情，大酒傷身，酒有益處嗎？有，而且不少。但就目前市場上的熱銷酒類和國民飲酒習慣來講，酒還是不要貪杯的好！

世界衛生組織發表的一份《全球酒精與健康報告2018》中顯示，在全球飲酒趨勢都在下降的情況下，國人的數據卻呈相反趨勢：中國人均酒精消費量在2016年為7.2升，增幅竟高達76%，而中國終身的戒酒率在2016年已下降到了42.1%，相比於2015年，足足減少了8.1%。從數據我們可以看出，中國終生戒酒率在下降的同時，酒精消費量卻大大增加了，無疑是拖了全球的後腿。

有研究表明飲酒與6種癌症密切相關，包括口咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、乳腺癌。即便少量飲酒或酒精飲料，也會增加患癌風險。

過量飲酒會使食慾下降，容易營養不良。另外，大量飲酒造成的消化系統功能損傷，也會影響營養物質的消化、吸收和轉運，加劇營養缺失。

對特殊人群來說，酒精的危害更大。酒精對胎兒腦發育有毒性作用，孕期飲酒可能會給胎兒發育帶來不良後果，酗酒更會導致胎兒畸形。哺乳期飲酒的話，酒精會通過乳汁影響孩子的認知功能，導致注意力不集中等。兒童青少年處於生長髮育階段，臟器功能還不完善，即使少量飲酒，學習能力也會有所下降，反應速度變得遲緩。對社會來說，過量飲酒還會導致交通事故、暴力行為的增加，使一部分人喪失動作協調和工作能力，造成大量勞動力和經濟損失。

肝臟傷害最重酒中含有酒精即乙醇，它對人體的組織器官有直接毒害作用，其中傷害最重的部位是肝臟。當酒進入人體後，首先進入腸胃，被胃吸收約20%，被腸吸收約80%，不管怎麼樣，最後都要通過肝臟才能被分解和處理。大約95%的酒精要通過肝臟來解毒，但肝臟分解酒精的能力是有限的，最後會干擾了肝臟的正常代謝。人一次醉酒可導致千萬個肝細胞死亡，因此，人身體出現的最早的徵兆是脂肪肝，接著導致纖維化，再變成酒精性肝炎，以後情況會更糟，會形成肝硬化。肝臟涉及全身眾多器官，它的功能基本上達到500種，如果功能不佳的話，眾多器官也會受到影響，包括免疫功能將有所降低。

嶺秀山不老莓汁中的不老莓有著優秀的抗氧化能力，不老莓可以使血液中腫瘤壞死因子顯著減少，使鐵含量與抗氧化能力顯著增加，同時不老莓果實中的花青素還有一定抗誘變作用；不老莓還能改善血液循環，強化血管，作為新型健康果汁飲料，不老莓汁無論從口感還是營養價值上，都可以讓人擺脫酒精控制，讓身體煥然一新。