肝火旺的人，嘴巴可能有3個變化，常吃「1豆」，排肝毒，降肝火

肝臟對於每一個人來說都是至關重要的，它在人體內以代謝功能為主，幫助氧化，儲存肝糖以及膽汁。因此肝臟的健康是非常重要的，但是生活中往往有很多人不注意自己的身體，認為年輕沒關係，經常喝酒熬夜等不良的生活習慣，再加上一些不適當的飲食，都會對肝臟產生損害。因此，經常有人說上火，這可能是肝火旺盛的原因。肝火旺的人，嘴巴可能會有3個變化，想要降肝火，常吃1豆，有助於排毒養肝，保護肝臟！

肝火旺，嘴巴可能有3個變化

1、嘴唇發紅

有些人可能不知道，嘴唇過於發紅其實也是上火的一種表現，這是因為體內的能量過於旺盛而產生火，在嘴唇上的表現就是發紅，越紅就表示體內的火越大。而肝火旺的人，往往會因為體內的火氣太大，而造成身體出現一些反應，比如唇紅乾裂，面紅，易怒等情況。所以在生活中應該吃一些比較清淡的食物，保持肝臟的正常運轉，有助於降低肝火。

2、口臭口苦

很多時候，身體出現的一些異常，往往是在預示著身體內髒的一些情況，比如出現口臭口苦的時候，可能就是肝臟出現了問題，生活中的壓力大，經常熬夜等不良習慣，都容易損害身體健康。肝臟主疏泄，就容易引起肝臟內的虛火旺盛，如果無法排出，那麼肝火虛忘就容易灼傷津液，導致了口苦口臭的情況，如果經常出現口乾口苦以及口臭的情況後，那麼就需要給肝臟降降火了。

3、舌苔增厚

肝火旺盛很多時候是因為肝臟的血液循環受阻所引起的，如果肝臟內的血液循環不順暢，新陳代謝受到影響的話，可能就會造成肝臟內的毒素堆積，從而無法順利的排出。在嘴上的表現就是舌苔增厚，口腔有異味等情況。這個時候就不要再吃一些辛辣刺激的食物了，應該吃一些清淡消炎的食物，來緩解肝火旺的情況，進而幫助降低肝火。

肝火旺，常吃「1豆」

刀豆：刀豆是一種富含蛋白質以及維生素的食物，有助於降低脂肪吸收的功能，促進脂肪代謝，從而幫助降低血液中的膽固醇含量，降低血脂。經常吃點刀豆，有助於腸胃蠕動，加快身體的排毒，促進新陳代謝，緩解肝火旺盛的情況，保護肝臟！