幽門螺旋桿菌三分治七分養，每天吃點天然養胃的食物，胃病不找你

幽門螺旋桿菌三分治七分養，每天吃點天然養胃的食物，胃病不找你

就今天要介紹的是淺表性胃炎這個疾病，淺表性胃炎的癥狀有哪些呢？ 平時注意避免暴飲暴食，吃容易消化的食物如麵湯、米粥等；食物要求細、軟、嫩、爛，另外多吃鹼性的食品，忌吃 油炸食物和辛辣的刺激性食物。

經常性的熬夜，會讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分 泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，增加腸胃負擔，部分膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，根在膽 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

閑暇之餘到附近的地裡采點樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，要曬乾後再用,晚上早點休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。