日常生活中，預防白癜風擴散，做到這4點可避免

白癜風由於黑色素的減少或消失，皮膚會出現白斑。但是，白斑的情況各不相同，有些白斑在白斑發病後開始不斷蔓延，有些病人多年來沒有白斑擴散，白癜風會擴散多久，無疑成為病人關注的焦點。

白斑患者的疑惑：白癜風發作後多久後，白斑會開始蔓延？

白癜風的最大特點是易擴散，白癜風擴散時間一般為3至6個月，由於每個人的體質不同，發病時間一定不同。有些白癜風患者在白癜風發病多年後不加重白斑，而有些患者在白癜風發病後僅2個月就迅速蔓延，因此白斑的擴散沒有特定的時間，這與個人體質有關。

一、不擴散的白斑也不能僥倖

白癜風無痛不癢的，在發病初期，只有小面積的白斑，很多人都不會注意其治療，最後白斑擴散開始恐慌。一些患者由於長期不擴散白斑，因此認為自己的白斑不會再擴散，選擇不治，結果在未來某一段時間內，白斑擴散速度會比正常快。

二、這樣做可以控制白癜風擴散

1.科學治療

患白癜風要儘快到正規的專業皮膚病醫院治療，白癜風的治療必須堅持，按照醫生的囑咐用藥，記住不要自行治療，或隨意使用藥物，以免加重病情。

2.日常生活應有規律

白癜風的誘因之一是免疫力下降導致白斑的出現，因此白癜風患者應養成良好的生活習慣，不應熬夜，不飲酒吸煙，保持良好的心態樂觀治療，鍛煉一定不能少。

3.飲食需要很好的搭配

在飲食方面，白癜風不比常人，想吃什麼就吃什麼，不能隨便吃一些不利白斑恢復的食物，多食有益的食物來恢復白斑：如堅果、牛奶、豆類、動物內臟等。應補充更多的微量元素，特別是鋅、硒和鐵。

4.避免做一些不利於病情的因素

白癜風患者不要輕易暴露在陽光下，特別是在夏天，紫外線會抑製黑色素的代謝，不利於黑色素的形成。含有對黑色素形成不利成分的化學物質應避免接觸。同時，我們應該避免受到創傷等。

特別提醒大家，白癜風擴散不固定，也沒有特定性，因此患者不能僥倖目前的白斑未擴散，在初期小面積好治療時就應及時治療，不僅可減少治療難度，還可節省自己的時間、金錢、勞動等，本身所承受的壓力也相對較小。