年前最後一波雞血！新的一年準備好了嗎？

歡迎來到周日雞血時刻！

今天是農曆臘月二十九，新春佳節就在明後兩天。大家都到家了沒？與家人在一起的地方就是最溫暖的哈！

臨近春節，再給大家推送雞血時刻，激勵大家新的一年蒸蒸日上！

光頭：冬天戶外的正午陽光，陪伴我的搭腕雙立臂

雲才哥：冬雪的美麗，以L式後傾臂屈撐為點綴

煙雨江南：室內健身，桌子練起前水準

在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，歡迎將個人滿意影片發送到我的郵箱「[email protected]」，滿足以下幾點：

1. 本人原創影片。

2. 影片清晰，無其他水印。

3. 演示動作標準，無錯誤姿態，以免帶偏練友。

歡迎來投稿，下期雞血你來做主角！

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