隱形眼鏡該怎麼清洗，記住這兩個步驟就對了

對佩戴OK鏡（硬性角膜塑形鏡）和RGP隱形眼鏡（硬性透氧性角膜接觸鏡）的小夥伴們而言，鏡片的護理是日常重要的一部分。鏡片護理的好壞，會直接影響到鏡片的使用壽命、療效以及眼部健康。

新學期到了，近視的同學們又要帶著眼鏡進入課堂。今天小編給大家帶來隱形眼鏡的日常護理—鏡片的清洗，請大家跟著小編的步驟認真學習哦！

鏡片清洗包括兩個步驟，

分別是揉搓和沖洗。

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步驟一：揉搓

揉搓是清洗中十分重要的環節，它可以有效清除鏡片上的附著物，能延長鏡片的使用壽命和避免眼部疾病（如角結膜炎、角膜上皮損傷等）的發生。建議小夥伴們每天都要對鏡片進行徹底的搓洗，不可偷懶。揉搓的方法有兩種：

方法一

1.將鏡片凹陷朝上，置於右手食指和中指之間。

2.將多功能護理液滴在鏡片上，使鏡片完全浸濕。

3.右手大拇指指腹前段輕壓在鏡片上，三根手指（拇指、食指、中指）同時輕捏住鏡片，同時大拇指順時針或逆時針揉搓鏡片20秒以上。

注意：揉搓鏡片時食指和中指務必合攏，搓洗時要使鏡片受力均勻。

方法二

1.將鏡片凹面向上，置於手掌心內，手掌微微握起呈貝殼狀（擔心手指不靈活會導致鏡片滑落的小夥伴可以選擇這種清洗方法）。

2.用另一手的無名指指腹（手指可與掌心呈15°方向）順時針或逆時針揉搓鏡片20秒以上；或呈放射狀由中央向鏡片上下左右4個方向進行揉搓。

注意事項：

（1）鏡片易碎易變形，揉搓鏡片時要避免指甲直接接觸鏡片；

（2）揉搓力度要輕、要使鏡片受力均勻，避免揉搓不當造成鏡片的變形和破損；

（3）揉搓過程中要時刻保持鏡片處於被護理液浸濕的狀態。

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步驟二：沖洗

1.將揉搓後的鏡片夾在食指和拇指指腹間，使用多功能護理液沖洗鏡片3-5秒，去除鏡片表面殘餘的雜質。

2.或用右手大拇指指腹前段輕按壓在鏡片上，3根手指輕捏住鏡片，同時大拇指指向同一方向邊洗邊揉搓。

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溫馨提醒

（1）沖洗鏡片時為防止鏡片滑落，最好使用水盆接水；如果使用水槽，須使用防漏墊，防止鏡片掉落入下水道；

（2）若為了節約多功能護理液，或在外地忘記隨身攜帶多功能護理液，可使用生理鹽水或涼白開沖洗鏡片。涼白開須是當天製作且常溫的水，溫度過高會使鏡片變形，過低會使鏡片變脆易碎；

（3）禁止使用自來水和礦泉水清洗鏡片，因其裡面含有的礦物質會沉澱於鏡片上，既影響鏡片使用壽命，也會損害眼部健康。

作者：唐仁香

來源：西南醫院微服務

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