女人常用「當歸」泡水喝，堅持30天，身體可能收穫「喜人變化」

相信很多人對當歸併不陌生，當歸是常見的一種中藥材，而且藥用價值非常高，對於女性來說，在平時可以常用一些當歸泡水喝，可以有效的預防各種婦科炎症，對身體的健康也是非常有利的，而且，女人常用「當歸」泡水喝，1個月後，4件好事可能與你「不期而遇」。

1、調經止痛經：

對於很多女性來說，在平時由於不注意合理飲食，從而導致大量寒氣和濕氣入侵體內，出現痛經的現象，這也是很多女性所困擾的一件事，其實女性在平時不妨常喝一些當歸泡水，當歸的藥用價值非常高，可以起到活血補血的效果，而且也可以有效的調理月經，緩解痛經的情況，尤其是對一些宮寒血虛的女性來說，非常有幫助。

當歸的營養元素也是非常豐富，其中富含阿魏酸鈉、植物淄醇等營養物質，都具有一定消炎殺菌的效果，所以女性在平時常喝一些當歸泡水，可以有效的抑製體內細菌的滋生，從而有效預防婦科炎症，除此之外，常喝一些當歸泡水，也可以有效的緩解頭痛的現象，對身體的健康非常有好處。

當歸也具有補血養血的效果，這是因為在當歸中含有豐富的多糖和阿魏酸鈉等營養物質，可以有效促進體內血紅蛋白和紅細胞的結合，從而有效提高身體的造血功能，對於一些貧血的女性來說，適當的喝一些當歸泡水，可以有效的起到補氣養血的功效，緩解貧血困擾，對身體的健康非常有益。

其實除了當歸藥用價值高之外，還具有一定養身保健的效果，對於一些女性來說，隨著年齡的增長，身體各項機能也會出現下降，而且也會出現衰老的情況，其實可以適當的喝一些當歸泡水，當歸中的營養物質，可以抑製體內黑色素的形成，從而起到淡化皺紋，美容養顏的功效。