分手嘛！無非就是兩個原因不是異地就是ED

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戀愛本是一件甜蜜的事情，如果兩個人在戀愛關係中長時間不能見面，這段關係很可能會陷入危險中。除此之外ED（勃起功能障礙 Ertctile Dysfunction）也很可能是導致分手的另一個重要原因。

沒時間解釋了，快上車！

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ED民間稱為「陽痿」，但大家認知不同的是，曾經ED的定義是指過去三個月中，陰莖持續不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交。

而現在，業界對ED的概念，淡化了時間限定，並且強調了ED是影響身心健康和雙方生活質量的慢性疾病，以及ED是心血管疾病等其他重大疾病的早期癥狀和後期病症。

也就是說，ED既是有原因造成的慢性病，也很有可能是心血管疾病的起始表現，需要更加上心。

ED是很多男性在衰老過程中不可避免的一個問題。40歲左右的男性中只有少部分人會抱怨他們存在ED，但這個數字會隨著年齡的增長而增加。到了70多歲的時候，有一半以上的男性會表現到不同程度的ED。

ED的病因

ED的病因主要來自兩方面的因素：生理和心理。

心理因素包括社會、家庭、夫妻關係等對性生活造成影響和心理負擔。同時，生理因素引發的ED往往也會加重心理負擔，無論何種因素，最後往往都是生理和心理均受影響。

為了讓陰莖達到堅挺的狀態，男性的肌肉、神經和血液的功能需要正常運轉起來。血管性病因、代謝性病因、精神性病因是最常見的ED病因。

藥物性病因常被忽視，請檢查一下你正在服用的藥物的副作用清單，有的葯與ED之間存在關聯。

常見的葯有：

β受體阻斷劑：通常用來治療心臟病和高血壓，但會對引起勃起的神經系統造成不良影響。

利尿劑：會影響到流向陰莖的血流，造成肌肉力量虛弱，不足以勃起。

抗抑鬱葯：會影響性慾，導致勃起功能障礙。

因此，一旦有勃起方面的問題，一定不要諱疾忌醫，更不能病急亂服藥，要與伴侶坦誠溝通，更要及早到醫院診治，明確病因，針對性治療。

吸煙者患上陽痿的可能性幾乎是非吸煙者的兩倍。研究表明，有吸煙習慣的30~40歲男性患ED的風險會增加50%。煙草中含有的有害物質會堆積在動脈血管壁上，導致流向陰莖的血流變窄。同時，尼古丁也會讓血管產生收縮，限制了血液流量。?

酗酒會對性生活造成嚴重的影響，大量的酒精會抑製中樞神經系統，讓陰莖更難以勃起，同時還會影響到睾丸激素的分泌水準。

缺乏鍛煉、體重過胖也會增加男性患上ED的風險。多餘的脂肪會增加人們患上心臟病、高血壓、高膽固醇和糖尿病等疾病的風險，而這些疾病都會對性功能勃起存在影響。

應對措施

01

與愛人溝通

兩個人溝通是理解和解決問題的基礎。更何況ED會影響到你們的性愛、親密關係，所以一定要讓你的另一半了解這個情況。當然，你可能會覺得很沒面子，可是在最親密的人面前還怕什麼呢？

真誠溝通是親密關係中很重要的部分，而且，不少ED患者其實都是心理原因造成的，這種情況下和你的戀人溝通並且共同面對、解決問題就尤為重要了。

02

調整生活方式

生活方式的調整是ED預防與治療的首要事項。

規律性生活有助於改善勃起功能。頻率因人而異，一般老年人根據身體健康狀況可以每月一次性生活，青壯年可根據自身和伴侶狀況每周2～4次性生活。

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鍛煉身體，合理營養，控制體重。保持每周4次、每次30分鐘的跑步或進行游泳、健身，可以使性愛的時間更長，質量更高。

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最新研究發現，地中海飲食（以水果、蔬菜、堅果、五穀雜糧、魚為主，少量紅肉和精細穀物）可以用來減少患心臟病的風險，而心血管疾病和ED有著共同的病理基礎。

03

控制基礎病情

尤其是心血管疾病和糖尿病，病情進展對血管和神經的損傷不可逆，只有控制好血糖、血脂、血壓達標穩定，小弟弟才能給力。

另外容易忽視的是攝護腺疾病，無論是細菌感染所引起的攝護腺炎，抑或是隨著年齡增長，睾丸激素的分泌水準會發生變化，導致的攝護腺肥大，甚至是不幸患上攝護腺癌，都會影響勃起功能，都得積極治療。

04

心理建設

不可否認，與正常人相比，ED患者更容易出現幸福感降低，自信心和自尊心下降等心理問題。

首先要知道，ED是可以治療的疾病，而且部分患者是可以治癒的，對這個要有信心。

如果心理問題明顯，由此影響到正常的生活和工作，可以向心理諮詢師和心理醫生尋求幫助，進行心理疏導或治療。

在性這件事上，放輕鬆，每個男人都行的。

05

藥物治療

藥物治療的核心是5型磷酸二酯酶抑製劑（PDE5抑製劑，PDE5i）。

PDE5主要分布在海綿體平滑肌中，負責使陰莖保持疲軟狀態，而口服PDE5i就能引起海綿體動脈擴張，血液充盈，強化陰莖勃起。

其中，萬艾可，廣大群眾俗稱為偉哥。儘管從藥學角度來說，只是單純助勃起，性功能正常的小夥千萬別隨便嘗試，姑娘更不能吃。

中藥和中成藥也被證實有效並在臨床上廣泛應用，但務必由有專業資質的中醫醫師開具並在其指導下使用，千萬不可自行用藥，或輕信民間和網上的偏方！

06

海綿體藥物注射、器械治療、手術治療

對於口服藥物治療無效的ED患者，可以採用海綿體內注射療法。其方法是在海綿體側方，避開表皮血管進針，注射前列地爾或其他藥物，注射後局部壓迫止血2min。效果也是為了使陰莖充盈。

醫生指導一次注射後，如果有效，以後就得在家自我注射了……聽著都覺得疼是吧？

手術治療是最後的選擇，其中包括陰莖動脈、靜脈的手術，其標準和療效評價並未統一，效果也存在爭議，僅作為可選擇的方法之一。

還有就是假體植入術，是ED治療的最後選擇。顧名思義，就是通過手術在陰莖內進行填充。但是對那些窮盡其他方法都無法改善現狀的人，使用陰莖填充物是永久性解決勃起功能障礙的有效方案。

陰莖起勃器：可以根據自己的意願隨時充氣使其勃起，方便又輕鬆，適合年齡較輕、社交活動多、性生活頻繁者。適合於各種ED患者例（肥胖，老年人，疾病引起）

據報導稱，其術後滿意度較高，可是，聽著還是覺得蛋疼是吧？

所以啊，預防才是根本，健康生活、好好戀愛、享受人生，且行且珍惜。

願你有足夠成熟的心智，去足夠珍惜身邊的人。有足夠的能力，去解決感情和生活中的問題。有足夠的健康，與愛人過完這漫長的一生。

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