通過穴位按摩來降壓
1，揉角孫穴降血壓
【取穴位置】耳朵尖上方一指。
【按揉方法】四個手指固定，用拇指從前往後推，左右各10次，有酸脹感為宜。
【適合人群】適合生氣、著急的時候血壓升高，休息後下降這種癥狀性高血壓人群。
2，後脖頸降血壓
【按揉方法】手指放在風池穴按揉，半分鐘左右，有酸脹感為宜；再抓一抓脖子，捏住皮膚及皮下軟組織，向上提拉，以舒適為度。
【適合人群】適合後脖頸發僵發硬發挺的高血壓人群。
【作用】降血壓，降顱內壓，調節上肢溫度。
3，揉腿降壓法
用拿法揉腿，把深層肌肉和軟組織捏拿住再往上提，動作要慢，手法輕柔；從後背到下肢，從上到下輕推膀胱經。
4，揉肚子降血壓
雙掌重疊，掌心改在肚臍中心，順時針方向做圓周運動，手掌和皮膚之間沒有相對的移動，輕重適度，揉3—5分鐘，腹部發熱為宜。對二期、三期高血壓效果很好。
專家指出：尤其是腹部，內部的臟器等可以分配更多的血液，平鋪開甚至有籃球場那麼大的面積，這樣的降血壓，效果會更好！
騙來的奇蹟：穴位治療心臟病
推拿能治療心臟病嗎？臧老講述了自己「欺騙」師妹科研有問題，只有治療組，沒有對照組，由此換來了一批冠心病患者，使得推拿穴位法和內科用藥法有了一次對心臟病患者治療的對照結果：推拿效果居然出奇的好，推拿使左心功能恢復比藥物快1倍，藥物治療會增加心肌耗氧量，而推拿的結果心肌耗氧量不增加！
這一結論在動物實驗中，得到了最終的肯定，其中是核糖核酸在起作用，核糖核酸細胞可以直接利用，不需要氧氣。穴位按摩治療是通過無氧代謝途徑治療冠心病。
找出身體強心穴
1，內關穴
【位置】腕橫紋向上兩寸正中間的位置。
【按摩方法】用拇指指端按壓內關穴，一天按3次，一次30秒，有酸麻脹感覺即可。
【功效】經常按壓內關穴，對心血管系統有好處，有效改善心肌供血，對心臟也有保健的作用，預防冠心病，治療心絞痛。
2，大椎穴
【位置】第七頸椎棘突下的位置。
3，心俞穴
【位置】胸五椎體棘突下旁開1.5寸的位置。
4，肺俞穴
【位置】第三胸椎棘突下旁開1.5寸的位置。
臧老和鄭風胡老先生參加西藏醫療隊，西藏處於高原，高原一缺氧，心臟首先犯病，鄭風胡老先生看完後，認為高原的心臟病和氣血有密切關係。肺主氣，心主血脈，背部有肺俞穴和心俞穴。當時的醫療隊裡有人在海拔4200米的時候出現了心絞痛，心電圖倒置，鄭風胡老先生在心俞的位置按了按，心電圖恢復正常，癥狀消失，給心絞痛開創了新的治療方法。
5，膻中穴
膻中穴是氣之匯穴，氣行則血行，氣滯則血凝，治療心臟病也要注意氣，膻中穴有強心的作用。
【位置】兩乳頭連線中點的位置。
【按摩方法】兩手中指放在膻中穴揉一揉就可以。
6，屋翳穴
心臟病很多情況下會有胸悶的癥狀，中醫講，擦胸可以寬胸理氣。胸口有屋翳穴，擦胸的時候正好刺激了屋翳穴，屋翳穴強心。
【位置】從中線旁開大概四寸左右的位置。
【按摩方法】一隻手自然平伸，放在胸前擦一擦，左右兩邊一次各擦100下。
除了上述穴位之外，身體中，還隱藏著別的強心穴，比如大杼穴、厥陰俞穴等。
心臟的急救穴
然而身體中不僅僅有強心穴，還有治療心絞痛的急救穴：淵腋穴、大包穴。曾經有一位患者心絞痛發作時，想到臧老所說的淵腋穴，按壓後為自己贏得了最寶貴的黃金救援時間。
1，淵腋穴
【位置】胳膊下垂，另一隻手插在腋窩下，小指往回勾，腋中線（第四肋間隙中線）的地方就是淵腋穴。
【按摩方法】用中指按壓淵腋穴，如果沒勁的時候，中指放在淵腋穴，用體重壓著也能緩過來。
【作用】緩解心絞痛，渾身沒勁。
2，大包穴
【位置】淵腋穴往下兩個肋間隙就是大包穴。
【作用】搶救心肌梗塞用穴，搶救時常用，0.3秒就能起作用。
【專家提醒】並不是用過急救穴位就可以，只是給醫生贏得了寶貴的急救時間，緩過來之後一定要及時撥打120。
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