還原白嫩肌膚，「雞皮膚」了解一下！

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後台已經有不少寶寶抗議過，說我一直不寫身體乳專題，明明是我一早承諾過要寫的！

我錯了還不行麽，祖宗……

我覺得一味地安利、寫流水帳也不是我的風格。所以，我決定今晚推薦身體乳的同時，再來寫一個身體肌膚的噩夢——「雞皮膚」！

我想，不少人都有這個困擾吧。

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▌什麼是「雞皮膚」？

俗稱的「雞皮膚」其實就是毛周角化症，是一個較常見的慢性毛囊角化性皮膚病，屬於常染色顯性遺傳病。

各個年齡段都會有出現，青少年時期出現的幾率更高一點。

▌既然是皮膚病，那它會傳染嗎？

聽到「皮膚病」、「遺傳病」是不是有點被嚇到了？不過大家放心，它不會傳染，對身體也無害，並且會隨著年紀的增長會逐漸緩解。

▌那它究竟可以根治嗎？

不能！

既然是跟基因有關的疾病，那麼很難通過後天的方式去徹底治癒。

聽到這也千萬別灰心，通過日常細心的保養，可以達到一定程度的緩解和改善。這是一項需要長期抗爭的「戰鬥」，絕對不要三分鐘熱度。

日常該如何保養呢？

「雞皮膚」的形成的是由於角質異常增生和堆積，那麼適當地去角質必然對其有一定作用。

但去角質的頻率和力度一定要注意好，過度去角質只會傷害你的皮膚屏障。之前潔面專題已經反覆提到過這點了。身體肌膚雖然比面部的角質層要厚很多，但畢竟也經不起瞎折騰的。

頻率保持在一周1~2次比較好，可以根據自身的皮膚狀況進行調整。我是乾皮，一般一周1次。

Sabon身體磨砂膏

如果是經常購買身體磨砂膏的小仙女，肯定對這個牌子的磨砂膏不陌生。雖然被太多人種草過，但說到身體磨砂膏還是不得不提到它。

有很多種香味，我個人最喜歡芒果奇異果味的，聞著心情就特別好。

海鹽和精油的搭配在去角質的同時還能滋潤肌膚，要用打圈的方式將海鹽顆粒揉到融化後再沖洗。

有傷口的地方千萬別碰到，否則那酸爽的滋味，你肯定受不了。

乍一看價格挺貴的，但是600g超大罐能用很久很久。

參考價：￥300+/600g

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Oh！baby身體磨砂膏

這款便宜大碗的磨砂膏已經在寫「背部痘痘」的時候大大安利過你們了，回購過3罐不止。我這人特別長情，好用就停不下來啊。

每次用的量很少，一丟丟就能抹完全身，570g感覺能用到天荒地老。

它的晶體是圓形的，抹在身上會覺得很細膩，對於我們這種嬌嫩的肌膚還是很友好的。湊不要臉：）

沖洗乾淨後，身體的皮膚白白嫩嫩、滑溜溜的，自己都忍不住多摸兩下呢。

PS：建議不要把它放在潮濕的環境下，高溫會造成晶體出水。

參考價：￥158/570g

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和匠身體刷

上次安利Muji身體刷的時候，有寶寶就反饋說斷貨太嚴重，加上價格不美好，吃土少女無法消瘦。

最近發現了這款號稱平價版Muji的身體刷也算不錯， 在做工上雖然沒Muji那麼精細，但是性價比還是極高的，日常使用不會有很大落差。

永遠不要期待拿1/10的價格就享受到100%的效果，這是不可能的！

雖然它兩在去角質功效上差別不大，但使用感上並不是完全一致，買之前先擺正心態。

參考價：￥36

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除了物理方式的去角質，還可以使用化學剝落的方式。用一些低濃度的果酸、水楊酸進行局部處理。

合理地刷酸除了去角質以外，還有一定消炎的作用。但切忌不宜太過頻繁。我特別害怕只聽一半話的寶寶。死命刷酸只會毀了你的皮膚！

初次使用的妹紙，建議從低濃度、小範圍開始。

水楊酸宣稱有很多功效，比如去黑頭、去閉口，實際上就是去角質、疏通毛孔的作用而已。

而2%左右的低濃度恰巧又適合大部分人使用。

雖然價格不便宜，但是局部擦還是很經用的。

參考價：￥268/118ml

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另外勤擦潤膚乳，加強皮膚的保濕度，保護皮膚屏障，讓皮膚自身處於一個穩定的狀態也能減少角質的過度產生。

嗯…終於寫到你們翹首以盼的身體乳了。

大家還記得這身體乳嗎？它是我2017年年度愛用品裡提到過的，2018也斷斷續續回購過2瓶。

之前在國內完全沒名氣，最近也漸漸在打知名度了，不過購買依舊不太方便。

包裝是日系一罐的性冷淡風，味道特別討喜，有點像剛剛剝開的新鮮的柚子。

質地非常水潤輕薄，春天、秋天都可以用，偏乾皮冬天也ok的，沙漠皮我就建議冬天另覓新歡了。我夏天是不擦身體乳的，實在太膩了…

參考價：￥109/300ml

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SVR詩芙雅30%尿素雞皮霜

大家對這個品牌可能會比較陌生，它是法國一家很低調的葯妝品牌。聽產品名字就知道這是一款專門為雞皮膚推出的產品。

尿素在低濃度下可以起到保濕的作用，在高濃度下也會有去角質的功效。

這款產品30%的尿素配合複合酸專門治療毛囊角化症。用起來會覺得比較厚重，但不會油膩。

如果雞皮膚嚴重，用幾次肉眼就能看到明顯的效果。

PS：這個我要說一下，我個人沒有雞皮膚，這是我身邊有雞皮膚困擾的小夥伴大力推薦的。

參考價：￥148/100ml

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除此以外，還有你們大大忽略的紫外線。實際上紫外線也會促進角質形成，所以注意身體防曬也能緩解「雞皮膚」。

我基本上能穿長袖長褲的就盡量不會把胳膊大腿裸露在外頭，闊腿褲是我夏季的最愛。如果有的時候臭美想穿小裙子，也會把露出來的地方都抹上防曬霜。

我今天夏季的身體防曬，已經用完兩罐了。藍色瓶裝是2018的新版。

質地非常清爽水潤，完全不會覺得膩，也不泛白，140g只要幾十元軟妹幣，大量抹也不會心痛！

身體防曬量一定要擦足。

參考價：￥68

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城野醫生冰爽防曬噴霧SPF50 PA++++

我個人是不推薦大家把防曬噴霧作為日常防曬的，在之前的《白成一道光，怎就這麼難？》中我也有提過，好奇的寶寶直接戳鏈接吧。

當然，噴霧也有它的優勢，尤其是出門旅遊不方便洗手的情況下。大前提是，它作為後續的補塗，而不是隻用噴霧。

城野醫生的防曬噴霧是我用過的噴霧裡頭最清爽、最沒有負擔的，噴頭也很棒，可以噴灑地相當均勻。

不過，它是純化學防曬霜的緣故，還是不建議敏感肌的妹紙們使用。

參考價：￥138/100g

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終於說完啦~你們應該不會怪我都入秋了，才說起「雞皮膚」吧。我造南方的妹紙還要穿好久的夏裝呢。

由於「雞皮膚」幾乎無法根治，所以護理它是一項非常長久的工程。很有可能反覆發作，一定要做好打持久戰的準備。

再者，氣象和環境的變化都會刺激你的皮膚，普遍濕度低的時候癥狀會嚴重些。

不過大家也不必因為「雞皮膚」而自卑啦，說到底也就是皮膚角質問題，小毛病。它並不會影響你的整體美啊。

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