脖子越粗，風險越大！這個身體尺寸可能影響你的壽命

導 語

脖子越來越粗，腰越來越粗， 肚子越來越大……你不只是胖了，還有可能是被疾病找上了門！

脖子越粗，風險越大

早在2010年，美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇文章表示，有研究人員對3000多名研究對象進行了脖子測量，同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。

結果發現，脖子越粗的人，其心血管疾病風險就越大。

美國弗雷明漢心臟研究學會專家調查結果顯示，男性頸圍每增加3厘米，體內高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，這將導致人體內更多的膽固醇無法轉運到肝臟進行正常代謝，從而增加心血管疾病風險。

脖子粗的其他預警

除了心血管疾病，脖子變粗還可能是以下疾病的預警：

糖尿病

美國弗雷明漢心臟研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標準，如果脖子過粗，也容易出現血糖偏高。

代謝綜合症

因為頸圍跟頸動脈內膜的厚度有很大的關係。如果您的脖子粗了，很可能預示脖子裡面的頸動脈血管增厚，血流變慢，易產生代謝問題。

甲亢

如果發現脖子粗，頸前或氣管兩側形成腫塊，並會逐漸增大，且伴有減重、心慌等癥狀，就要警惕是否患有甲亢。建議到醫院做甲狀腺功能檢測和甲狀腺超音波，以便查清病因。

睡眠呼吸暫停綜合症

頸圍還與睡眠呼吸暫停有一定關係。脖子粗的人往往全身整體肥胖，如果還存在氣道狹窄，那麼患呼吸暫停綜合征的幾率相對更大。

頸圍，別超過這個數

如果男性頸圍超過38厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。

【測量方法】測量脖子時，將皮尺水準置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方。

【注意】在家測量時，被測者應身體直立，眼睛平視，兩臂自然下垂，保持正常呼吸、頸部放鬆、嘴巴可以稍微張開，以減少頸部肌肉緊張。

來 源 / BTV我是大醫生官微