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10個超級燃脂的動作

今天為大家推薦10組「立臥撐」動作

堪稱「燃脂殺招」

胖嘟嘟的我們快點做起來吧


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堅持30天

你看起來絕對不止瘦了10斤

當然飲食也要控制啦

做幾下根據自己的情況來

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