橫著刷牙易誘發牙齦萎縮

牙周萎縮主要是牙齦和牙槽骨骨組織的退縮性病變。牙周萎縮後會使牙齒及牙周組織受到傷害，如果不及時治療的話，會導致牙周萎縮的不可逆性病變。主要表現為牙齦退縮，牙頸部或牙根暴露。發生牙周萎縮的主要原因是：牙頸部牙結石對牙齦的壓迫；該部位牙的長期廢用或全身性因素所致；不正確的刷牙方法帶來的機械性刺激；修復體壓迫牙齦等。

1、臨床牙冠變長，根面暴露，退冷、熱、甜等刺激時有牙本質過敏現象。牙間隙增大，但沒有炎症和牙周袋。

2、老年性牙周萎縮是全口牙槽骨高度均勻的降低，同時伴有牙齦的退縮而無明顯的局部因素及炎症，屬於正常生理現象。如果這種現象發生在年齡不相稱的年輕人稱為早老性牙周萎縮。

3、廢用性牙周萎縮，用X線攝片檢查發現牙周間隙狹窄，牙槽骨疏鬆，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎縮現象。

4、機械性萎縮多見於橫向刷牙習慣的患者，發生於543|345頸部並有楔狀缺損。其他如有修復體壓迫，食物嵌塞等，可引起齦炎及牙周袋的形成。

牙齦萎縮會帶來哪些口腔疾病？

步入中年後吃飯「塞牙縫」的現象越來越多了，往往在飯後要用牙籤剔半天，隨著女性逐漸步入中年，骨骼中的鈣質開始流失，特別是更年期前後，也會出現牙縫增寬等現象。這樣一來，牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。同時，暴露的牙根還容易堆積食物殘渣和牙垢發生齲齒。所以在更年期前後，女性特別容易發生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。老年人由於牙周疾病導致牙齦退縮，原先填滿兩牙鄰間隙的齦乳頭萎縮後留下一個空間，食物也可能在咀嚼過程中水準地嵌塞進去。這就是「水準嵌塞」。

此外，更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內分泌水準改變的影響，很多女性會出現口乾、發澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺，還容易發生複發性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。如果存在牙列擁擠或稀疏，缺牙後鄰牙傾斜、牙周病 患牙鬆動，鄰面齲洞充填時未能恢復好接觸區等情況時，嵌塞現象就會更頻繁地發生。

可以通過去除過銳的牙尖，重新充填齲洞和修復 鄰面接觸等方法減少嵌塞。剔牙時用的牙籤應選用較細、質地較柔韌的扁平或楔狀牙籤順牙縫緩慢滑動不要過猛過快，以免對齦乳頭形成機械損傷而使其進一步退縮。

牙周萎縮的治療及預防

1、清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

2、漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數量，因此養成飯後漱口也是良好的衛生習慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛生。

3、刷牙是口腔衛生措施中最有效的方法。但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

4、牙齦按摩可使上皮增厚，促進血液循環，增強對細菌及局部刺激的防護作用。

5、牙刷不能完全達到鄰面間隙，因此其補救的方法是用牙線和牙籤。

6、對全身性疾病進行積極治療，並加強身體鍛煉，提高健康水準。

7、定期請醫生檢查口腔，以保持牙周組織的健康。