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幾道簡單好吃的家常美食,好吃下飯營養豐富,天天都好味道

黑椒牛肉炒年糕

材料:牛西冷,年糕,洋蔥,小雞蛋,黑椒汁,醬油,糖,生粉。

做法:

1、牛肉自然解凍後用紙巾吸去水分,將牛肉和年糕分別切成1.5公分大小的粒,洋蔥切末。

2、牛肉粒加入1大匙醬油拌勻,加入一個小雞蛋拌勻,再加入生粉拌勻,冷藏半小時,取出後加入1大匙植物油拌勻,年糕入沸水煮軟。

3、炒鍋燒熱,加入油滑鍋後,下牛肉粒大火快速煸炒至變色,盛出。

4、另起油鍋小火煸香洋蔥末,下年糕,加入2大匙黑椒汁、1大匙醬油、1小匙白糖和少許煮年糕的水炒勻,轉大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒勻即可。

農家香辣小炒肉

食材:五花肉、青紅椒、芹菜、蔥、薑、蒜、蒜苗、乾辣椒、花椒、八角、黃豆醬、豆豉醬

做法:

1.五花肉洗凈切薄片。

2.青、紅椒洗凈切段備用;芹菜洗凈切段備用;蔥、薑、蒜、蒜苗切適當大小備用。

3.鍋中不放油,將切好的五花肉片放入鍋中煸炒至肉片表面略有焦黃(五花肉本身的肥肉出的油就可以將肉片煸炒至焦黃,不用另外加油)。

4.鍋中放入適量油小火將花椒、八角炸出香味,撈出不要,然後放入蔥薑蒜碎、乾辣椒段爆出香味,再放入黃豆醬、豆豉醬炒出香味。

5.依次放入肉片、青、紅椒、芹菜段翻炒至入味,最後放入蒜苗碎略微翻炒即可

剁椒悶雞塊

食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許。

做法:

1、鍋中倒入適量清水,大火煮沸,倒入洗凈的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生備用即可。

2、撈出煮好的食材,瀝乾水分,盛放在盤中待用即可。

3、用油起鍋,倒入蔥段、薑片、蒜未,大火爆香放入剁椒,炒勻即可。

4、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透,淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味即可。

5、倒入適量清水,沒過雞翅的水,蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鐘至食材熟軟即可。

6、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色,用大火收汁,倒入水澱粉用鍋鏟翻炒均勻即可。

7、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,淋上鍋中的湯汁即可食用。

鮮椒雞

食材:仔雞肉、蔥、薑、鹽、味精、生抽、青二荊條辣椒、青花椒、小米辣、子薑絲、大蒜瓣、乾辣椒節、乾花椒、青筍塊、生抽1杓、陳醋1杓、白糖半杓、鮮湯、雞粉

做法:

1.把仔雞肉斬成小塊,加蔥、薑、鹽、味精、生抽等醃入味後,再下五六成熱的油鍋裡滑油,撈出來待用。

2.炒鍋裡加紅油燒熱,下青二荊條辣椒丁、青花椒、小米辣丁、子薑絲、乾花椒粒、大蒜瓣(拍破)、乾辣椒節爆炒香後,再放入雞塊和青筍塊。

3.調入生抽1杓、陳醋1杓、白糖半杓,另外加少許鮮湯和雞粉翻炒後,蓋上蓋子燜四五分鐘,直到雞肉入味且已收乾汁水時,裝盤成菜。

話梅排骨

食材:排骨(400克)、話梅(10顆)、薑片(適量)、大蔥(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)。

做法:

1、準備好原材料。

2、將話梅用開水泡上十分鐘。

3、排骨冷水下鍋,加入兩片薑,一起焯水後撈出。

4、鍋中放少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒。

5、炒至冰糖完全融化,且變為棕色後。

6、下入炒過水的排骨一起翻炒。

7、直至排骨完全上色。

8、再加入薑片、大蔥和適量的料酒,一起翻炒。

9、將話梅連同泡過的水一起倒入排骨中,大火煮開。

10、加蓋,轉為小火,燜煮二十分鐘。

11、揭開蓋,加入鹽等調味料,大火收汁。

12、幾乎將汁收乾後,關火,盛入盤中

特色燒鯰魚

食材:土鯰魚600克,香菜5克。豆瓣醬、花椒各20克,泡椒30克,泡青菜碎30克,沙拉油1.5千克,水澱粉、味精、蔥段、泡薑各10克,高湯800克,鹽2克,蔥末5克。

做法:

1、鯰魚治凈切成2厘米見方的塊,用鹽和5克味精醃漬5分鐘。

2、鍋加入沙拉油燒至七成熱,下入魚塊小火炸3分鐘至色澤金黃撈出。

3、鍋入20克沙拉油燒至五成熱時入蔥段煸香,加豆瓣醬、泡椒、花椒、泡薑、泡青菜碎,小火煸炒1分鐘出香,入鯰魚塊、高湯大火燒開改小火燒5分鐘至原料充分入味,加味精,用水澱粉勾芡裝入盛器裡,撒蔥末和香菜即可。


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