幾乎現在每個人都會有黑頭的煩惱，但是現在很多商業廣告靠吹，個人分享靠P，也是讓人很難甄別，今天就系統地講一下黑頭。
01
什麼是黑頭
黑頭是由於毛孔內油脂分泌過多而無法正常排出，堆積在毛孔裡，同死皮細胞一起堵塞毛孔，被空氣氧化之後，就會變成黑頭。
黑頭、閉口和痘痘的區別是前兩者沒有發炎，而後者發炎了。
02
形成原因
黑頭產生的根本原因是油脂分泌旺盛，毛孔粗大。
目前並沒有太多研究證實黑頭和飲食的關係，非要少吃些啥才安心，可以少吃辛辣油炸食品和甜食。
有些人是先天油脂分泌旺盛，或者內分泌失調，如果是後者就需要看醫生了。
卸妝殘留物和護膚品的油脂也會導致堵塞毛孔。
03
怎麼做
毛孔一旦被撐大，就很難恢復原來的樣子，新陳代謝只要在繼續，油脂一定會分泌，黑頭就會存在，所以，我們要追求的是讓黑頭和毛孔不那麼明顯。
我們需要做的是：做好清潔，去角質，減少油脂。
潔面
做好清潔工作，彩妝做好卸妝，防曬做好清潔，即使沒有化妝或者擦防曬，也要做好潔面，皮膚的皮脂和護膚品的油脂都會堵塞毛孔。
使用溫和的水溶性洗面產品，洗面皂會讓皮膚出現乾燥的情況，為了能夠以固體形式存在而使用的增稠劑也會堵塞毛孔。
多芬氨基酸潔面泡沫洗面乳
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露得清深層水潤洗面乳
參考價：30rmb/100g
清潔力度太強的洗面乳會刺激皮膚，破壞角質層，使得皮膚的天然保濕因子丟失，還可能造成混合性皮膚。
去角質
面部分泌的油脂會讓皮膚細胞黏在表皮無法剝落，久而久之會造成毛孔粗大、膚色不均，定期去掉老廢角質可以預防毛孔堵塞。
（對於敏感性皮膚可以偶爾去一次角質，需要選擇輕柔的去角質產品）
在用物理性方法式要注意力度，以免傷害皮膚。對於乾性皮膚和油性皮膚用「酸」更溫和有效。
水楊酸和果酸都可以作用到皮膚表層和毛孔，去除角質，但是脂溶性的水楊酸可以深入毛孔，有效去除毛孔中堆積的角質細胞，疏通毛孔，而果酸是水溶性的，無法穿透皮膚的脂肪進入毛孔發揮作用，並且刺激性強。
水楊酸(BHA）適合中性、油性以及易長痘皮膚，可以改善變形的毛孔，對抗痘痘和黑頭，濃度以1%到2%為宜。
果酸(AHA）適合中性、乾性皮膚，能夠去除增厚的皮膚表層，濃度以1%到2%為宜。
要保證PH值在3到4之間，太低了會刺激皮膚，太高了又會失效。
果酸和水楊酸都可能造成刺激或過敏反應，如果皮膚產生輕微的刺痛、爆痘或者乾燥是正常現象，隨著皮膚適應，癥狀會逐漸消失，如果沒有消失或者出現紅腫現象，要停止使用。
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寶拉珍選2%水楊酸面部精華
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寶拉珍選的果酸和水楊酸性價比很高，濃度適宜，PH值合理，都能夠有效去除角質。這款水楊酸精華可以改善皮膚炎症，去除黑頭。
日曬會導致表皮細胞無法正常剝落，所以一定要做好防曬。關於防曬產品的評測，可戳看著一篇就夠了，關於防曬的迷思&真人評測。
減少油脂
油脂是由荷爾蒙分泌的，任何護膚品都無法改變油脂的分泌，只能通過吸收皮膚表面的油脂和避免使用添加油脂的護膚品來減少油脂。
比如泥膜，它可以吸附掉油脂，也或多或少有去角質的功能。
如果泥膜裡面含有玉米澱粉和其他食品製品類，就要謹慎選擇，這些成分會進入毛孔，促進細菌繁殖，得不償失。
寶拉珍選活性炭礦泥平衡面膜
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悅詩風吟火山泥面膜
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此外，含有滑石粉、矽酸鹽、黏土、聚矽酮或聚矽酮聚合物、錦綸 12 和成膜劑等成分都有吸收油脂的功能。
稠化劑是乳液和乳霜產品的必要成分,同樣會堵塞毛孔,油性和易長痘皮膚可以使用爽膚水,凝膠或者液態護膚品。
04
其他清理方法
用手擠，會損傷皮膚結締組織，由於指甲內易藏細菌，容易引起皮膚髮炎。而且鼻子屬於危險三角區，一旦發生感染，容易導致整個炎症在面部擴散，甚至引起顱內感染。
鼻貼，物理方式將黑頭拔出，撕拉的過程中會把黑頭和一些健康的皮膚都剝離掉，容易對皮膚造成損傷，只能去掉表面的黑頭，無法改善毛孔層次的問題，時間久了，毛孔會越變越大。
小蘇打，小蘇打屬於強鹼弱酸鹽，鹼性物質可以去除油脂，但是會形成鹼性環境，直接作用在皮膚上，也會對皮膚造成刺激性傷害。
最近在小紅書還掀起了用甲硝噠去黑頭的浪潮，好了倒不見得，很多人都出現了黑頭變多和紅腫的現象。
甲硝唑是一種抗生素，是用來治療婦科疾病，即使用在臉上，也是用於治療酒糟性皮膚炎，蠕形蟎過多是皮膚疾病產生的結果，而不是原因，而且從黑頭形成的原因來看，與蠕形蟎可沒半毛錢關係。
濫用抗生素會消滅臉上的有益菌，誘發細菌耐葯，長期使用會產生菌群交替症，不要為了黑頭為毀掉自身的保護系統啊。
答應我，只要涉及到用藥，請去醫院找醫生。
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