血管堵了不要慌，常吃這4種食物，可以排除血管垃圾，預防血栓

血管堵了不要慌，經常吃這4種食物，可以排除血管垃圾，預防血栓！

紅花生，花生衣是養血止血的良藥，可以增加血小板的含量，加強血管的收縮機能，對於貧血、虛弱人群有很好的滋養作用！

蘋果，蘋果含有豐富的糖果酸等營養成分，這些成分能使積聚在體內的脂肪進行分解，對於預防動脈粥樣硬化的人具有很好的效果！

蕃茄，蕃茄中含有維生素P，有助於提高身體的抗氧化的能力，從而保護血管彈性，對於預防血栓的形成有一定效果！

玉米，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，它能降低血液中的膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，減少血栓形成！