胃病反覆很鬧心？經常吃這幾種天然食物，保護胃黏膜，胃越吃越好

現在生活中不少人飲食非常的不規律，比如說該吃中飯的時候不吃中飯，該吃早餐的時候不吃早餐，還有一些人到了該吃晚餐的時候也不吃晚餐，一到深夜就喜歡出去覓食。其實，這樣的飲食習慣是非常不正確的，造成現在很多人都有胃病。胃病與「吃」有關聯，是否存在有助預防胃病的食物呢?答案是肯定的。一般來說，胃病是治不好的，所以最好是平時在日常生活中，通過調整飲食來達到預防胃病，或者是不讓胃病惡化的效果。

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優酪乳中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

南瓜中有大量果膠，能夠吸附細菌和有重金屬、鉛等有害物質，南瓜能夠排毒，還能夠保護胃黏膜，養胃可以熬南瓜粥喝。

蒲公英清熱解毒，去火消炎，有輔助治療胃炎的作用，具有草藥王后的美稱，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。

蕃薯含有大量的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、維生素等營養物質，能加快消化道蠕動，有助於排便，消食化積，增加食慾。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。每天喝14個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍喝十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍的癒合。