如何做好防曬，簡易防曬讓肌膚年輕10歲

說到防曬，可能很多人都覺得，防曬的意義是為了不要被曬黑。其實有效防曬更重要的意義是避免肌膚被紫外線曬傷，減緩肌膚衰老等情況。特別在炎熱夏天，在太陽底下活動很容易被曬傷，外出活動一定要做好防曬措施，那麼如何做好防曬呢？下面一起來看看吧。

大家應該都有體會，被比較強烈的太陽照射之後，肌膚會出現發燙、發紅、曬黑現象，嚴重的可能還會出現紅腫、起水泡、灼痛、脫皮等灼傷癥狀，這是紫外線破壞肌膚組織，給肌膚帶來的傷害。紫外線給肌膚帶來的損傷除了表面的癥狀以外，日積月累，皮膚還會變得鬆弛，出現斑點和皺紋等衰老徵象。下圖是來自於新英格蘭醫學雜誌發表的一張69歲司機的照片：25年長期暴露在陽光下，因為兩側臉受光不一樣，左臉留下明顯老化痕跡。

想要有效防曬，最好避免在強烈的太陽底下暴曬。如果需要外出活動，最好先塗抹防曬霜，然後再通過遮陽帽、遮陽傘等工具進行防護遮陽。

塗抹防曬霜：在選用防曬霜的時候需要根據太陽的強度選擇一定防曬係數的防曬霜，針對性對肌膚進行防護。防曬霜滲透到角質層之後才能比較好發揮其功效，所以最好在外出10-20分鐘之前將適量的防曬霜均勻塗塗抹於肌膚上， 而且隨著時間的推移，防曬霜的防護功效會變得越來越弱，所以每隔一段時間，需要重新塗抹一遍。

遮陽帽和遮陽傘是同樣的道理，就是通過物理遮陽的方式，抵製紫外線對肌膚的照射。想要有效防曬，最好選用具有UV防紫外線功能的產品。比如像市場上非常受歡迎的明星網紅款UONI由利遮陽帽，它採用的是新型特殊光學布料，具有UPF50+防曬效果，能夠有效抵製99%的紫外線。科學寬大帽簷設計，大面積遮擋陽光，同時具有吸汗、速乾和透氣性好等特性。UONI由利遮陽帽質地輕盈，佩戴舒適，適用於室外遮陽防曬的時候佩戴。

有些人覺得，只有在夏天的時候需要防曬，其實陽光中對人體有傷害的紫外線一年四季都存在，所以想要有效防曬，最好一年四季都採取一定的防曬措施。如何做好防曬，簡單有效的方法就是通過塗抹防曬霜然後採用一些遮陽防曬工具，雙重保護，抵製紫外線對皮膚的傷害。