不敢洗牙，是在擔心這些問題嗎？

一口潔白的牙齒，會給人的外在形象加分，現在很多人越來越重視牙齒問題，洗牙成為生活中比較常見的一種清潔牙齒的方式。不過有很多人對於洗牙還是存在偏見，他們認為洗牙會對牙齒造成傷害。針對洗牙的這些問答，你了解正確答案嗎?

洗牙後牙齒會變白?

首先要糾正一個誤區：有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。事實上這是錯誤的。正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，因此能夠透出部分牙本質的顏色，所以正常牙的顏色應該是略帶黃色的。

在日常使用中，牙齒表面會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來更為不美觀。洗牙的一個主要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以經過洗牙之後，這些沾上去的色素被有效去除，牙齒會顯現出其本身的顏色，即淡淡的黃色。總體來說，洗牙後牙齒會有一定程度的變白，然而作為一種預防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。

多久洗一次牙?

在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，多數人每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。洗牙之後，如果發現牙周病，牙醫會及時進行口腔專業治療，以保持口腔健康。並且，牙醫會結合每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等等，制定出相應的複診計劃。有些患者牙周比較差，可能兩三個月就需要複查，而口腔衛生保持較好者，可能兩三年洗一次牙也可以。

洗牙對牙齒有損害嗎?

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

洗牙會導致牙縫變大?

牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫會變得明顯，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加清晰，其實這是牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。

洗牙會導致牙齒敏感?

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙去除牙石後，牙齒暴露在久違的外界環境內，會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。在洗牙時，如果擔心出現牙齒敏感問題，可根據自己的情況採取分次洗牙、定期洗牙、洗牙前脫敏治療的方法。

洗牙真的有好處嗎?

1、有效預防口臭。經常洗牙可以清除口腔內的細菌，使細菌不會殘留在牙齒上腐壞而出現異味，防止口臭的出現。

2、保持口腔衛生。洗牙可以把口腔內以及附著在牙齒上的細菌清潔乾淨，使口腔內保持衛生。

3、及時發現牙病。在洗牙的過程中，醫生會發現任何牙齒疾病的早期癥狀，可以及時採取防治措施，預防牙齒疾病的發生。

4、有效預防口腔癌。經常洗牙可以保持牙齒的乾淨，而且在每次洗牙的時候牙醫還會幫助檢查口腔，可以有效預防口腔癌的出現。

洗牙後要注意什麼?

1、洗牙後兩周內，不要食用刺激性較強的食物，如過辣、過酸、過燙或者過冰的食物，避免刺激牙齒，導致牙齒敏感。

2、洗牙後要避免吸煙。在洗牙後要避免或者少吸煙，也不要過多的飲用酸性飲料，避免牙齒被著色。

3、洗牙後不要用舌頭舔牙齒。在洗牙後不要用力吸吮或用舌頭舔牙齒，也不要用手指觸摸牙齦，避免刺激到牙齦導致感染。

4、洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。

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