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微信好友傾國傾城問:「我媽今年60多歲了,最近經常覺得疲憊乏力、頭暈心慌,前幾天蹲在地上收拾東西差點摔在地上。去醫院檢查顯示她可能患有低血壓,據說低血壓對人體的危害不低於高血壓。這是真的嗎?」
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專 家解 答:老人大多怕血壓高,但對低血壓卻不太在意。
壓過低的傷害不亞於高血壓,會引發腦梗、心絞痛,甚至嚴重的心腦血管事件。臨床上發現,相當一部分患者是因為血壓太低而誘發了心血管意外。
「高血壓主要是對心臟、大腦、腎臟、眼睛及全身的大血管造成危害,而一旦出現低血壓則可能導致全身各個器官缺血。」
提 問 :低血壓有哪些癥狀?如何判斷是否患了低血壓呢?
專 家 解 答:如果在服用控制血壓藥物後經常發生頭暈、嗜睡、身上沒勁、疲憊等這些低血壓的"苗頭",就要密切關注是不是出現低血壓了。
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如果高血壓患者血壓波動較大,就要及時去醫院就診。血壓一直控制很平穩的老年人,也要3個月左右在醫生的指導下,對治療方案進行適當修正。
中醫認為,低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人蔘、黃芪等。
緩解低血壓的方法
1.高血壓患者服降壓藥後感到身體軟弱者,要停葯或換用較溫和的降壓藥
2.合理搭配膳食,不偏食,以保證攝入全面充足的營養物質。尤其是很多體質較弱的女性
3.鍛煉身體可以代替許多藥劑,但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。低血壓患者可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛煉項目。
4.避免過快地變動體位和長時間站立
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