第180期 | 天宗：對付肩頸問題第一穴！

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一穴就會·第180期

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本期的文章

天宗穴

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天宗：生髮陽氣。

天，穴內氣血運行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。

該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴後經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

定位

在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

【取穴方法】

第1步：正坐垂肩；
第2步：確定肩胛岡：肩胛岡是肩膀後一橫行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨頭；
第3步：將肩胛岡下緣中點與肩胛下角連線分為三等分，當連線的上1/3與下2/3加點處即為本穴。

主治

肩胛疼痛，肩背部損傷等局部病證；

氣喘；

乳腺炎。

——

配秉風主治肩胛疼痛。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：10-15分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

2、針刺

直刺或向四周斜刺0.5~1寸。遇到阻力不可強行進針。

⊙註：本文為灸大夫原創，未經授權謝絕轉載。

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