濕氣的「死對頭」，用它來泡水喝，排出體內濕毒，小肚子也不見了

夏天飲紅茶能止渴消暑，因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤， 並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄，維持體內的生理平衡。

夏天暑氣中，而玉米須有清熱祛暑作用，玉米須茶有涼血、瀉熱的功效，可祛除體內的濕熱；還有開胃作用，炎熱的夏天，能喝杯玉米 須茶有相當不錯的保健作用。玉米須能促進膽汁排泄，作為利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵 陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。

薏米紅豆粥這個是食療方法，要長期吃才可以的，不是吃一兩天就能排除濕氣的。有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油 入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔 靴搔癢，隔山打牛