糖尿病想要血糖測得準，這些細節您得留個心！

冬天的時候，有細心的糖友擔心血糖儀和試紙凍壞了，所以就把它們放在了暖手爐旁邊，結果血糖儀就「熱」壞啦！但在夏天的時候，更要注意你的血糖監測設備別「熱」壞了。

小糖在這裡提醒各位糖友們：血糖監測受溫度影響比較大，不能太冷也不能太熱，過冷過熱都可能影響到血糖儀的準確性。

妥善安置您的血糖儀

一旦被糖尿病纏上，監測血糖就成了您的必修課。而血糖儀是監測血糖的肱骨之臣，所以日常生活中要維護好血糖儀。血糖儀需要置於適宜的溫度下，不能在夏季暴曬也不能在冬季受凍，最好置於通風良好，乾燥乾淨的室內。如果血糖儀顯示錯誤標誌，記得對照說明書或者顧問客服找出問題所在，不要盲目反覆監測，您不心疼手指，小糖都心疼您啊！

確保血糖試紙是有效的

自從開始測血糖，我們不僅要心疼天天被扎的手指，還要心疼兜裡的人民幣，一條試紙少說也要3、4塊錢，雖然不能減少消耗，但是我們至少要保證不能浪費。試紙和血糖儀一樣的矯情，除了需要要妥善安置外，血糖試紙要隨用隨取，取後隨時蓋好試紙蓋，以防試紙長久接觸空氣，影響檢測結果。高溫或寒冷氣象，如果網購試紙的話，為您考慮到氣溫問題的才是好商家！

胰島素存於陰涼處而非冷凍處

胰島素是具有生物活性的蛋白質，溫度過低或過高都會導致它失活，失去生物效價。未開封的胰島素可置於冰箱上層（2-8℃）保存，已開封的胰島素置於室內陰涼處即可。如果開車外出攜帶胰島素的話，切忌將胰島素落於車內，因為夏季或冬季車內溫度都會比室內更熱或更冷。

保護好您的手指

手指是最受罪的了，所以一定要保護好手指。都是十指連心，扎哪個手指，都心疼，索性就一個一個扎一遍吧！其實主要是為了避免反覆扎同一個手指，引起感染或者皮膚硬結。建議選擇指腹側邊，這個部位神經分布較少而血管分布較多，所以可以減輕疼痛而保證血量充足。

糖友控好血糖，才能遠離併發症！

糖友們關.注公.眾.號糖人健康網，免費獲取：

1.百種食物升糖指數大全（權威版）

2.協和專家糖尿病百科知識（電子書）

3.資深糖尿病專家講座影片（15部）

關注後會收到平台提示，按步驟領取即可，希望本文能夠幫到糖友們！

更多糖尿病百科及飲食知識，歡迎關注糖人健康網！