吃黑枸杞想出效果？請記住這3個字！很多人沒做到

人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。而黑枸杞正是除「銹」高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。但想吃黑枸杞出效果，送你3個字：堅持吃

實踐證明，飲用黑枸杞飲料半年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

黑枸杞喝上半年後的反應

1.身體變得輕鬆，排便很通暢。

2.每天早上有食慾了。

3.睡眠品質明顯改善。

4.皮膚變得細嫩，水潤。

5.小腹部不那麼突起了(說明體內/腸道內垃圾減少)。

6.堅持飲用黑枸半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

黑枸杞——花青素之王!

黑枸杞中花青素作用——抗衰老歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老，當然花青素能為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。

花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。

與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑製炎症和過敏，改善關節的柔韌性。

黑枸杞這樣吃，效果更好!

黑枸杞蜂蜜山楂水

功效：有補心血、清肝熱、緩肝氣、破瘀血、通經脈、潤腸等功效。宜於肝炎恢復期飲用，特別是遷延性肝炎體虛乏力者尤為適宜。

黑枸杞枇杷膏

功效：益肺腎補虛、平喘咳潤燥，用於肺癌晚期虛症，體質軟弱者。

溫馨提示

黑枸杞成年人每天飲用1杯左右為最佳;

由於黑枸屬於溫補性，溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。