常吃這些食物可以疏通血管

很多人因為血管出現健康問題，導致血管硬化，血管堵塞，從而使血液中的甘油三脂，膽固醇，磷脂等物質附著在血管壁上形成斑塊。久而久之，血栓形成，誘發心血管疾病，有部分疾病還會導致人體生命安全受到威脅。常吃哪些食物可以疏通血管？

海帶

海帶是常見的海產品，不僅富含營養物質，還可以幫助降低血脂，預防血管堵塞。長期進食海帶還可以補充碘元素和其他人體所需的營養素，用來改善高血壓，高血脂症，腫瘤，冠心病，甲狀腺疾病均有效果。

綠茶

綠茶裡含有茶多酚以及兒茶素，可以緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，改善或延緩動脈粥樣硬化。並且，這些物質具有良好的抗氧化效果，能夠降低血脂，軟化血管。

玉米

玉米營養價值高，含有較多的纖維素，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，繼而減少膽固醇在血管中的沉積，起到軟化動脈血管的作用。