敏感爆痘、泛紅髮癢？皮膚屏障受損，用再多護膚品都是白搭！

大家好啊，我是小木~

相信只要是稍微有點護膚知識的小仙女都一定聽過「皮膚屏障」這個詞。

「爆痘是因為皮膚屏障受損了」

「過敏是因為皮膚屏障受損了」

「臉上發紅髮癢還是因為皮膚屏障受損了」

......

好像無論什麼原因，只要怪到「皮膚屏障受損」上面去就可以了。

受損了就要修復，可幾乎從來沒有人說清楚到底要修復什麼？

emmm,這就好像簡單粗暴地告訴你，你有病，得治，但卻不告訴你要治什麼~

今天，小木就來和大家聊一聊，皮膚屏障那些事~

皮膚屏障是什麼？

皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成，是皮膚的保護牆，能夠幫助我們抵禦外界刺激物、日光進入，並且具有保濕及調節抗炎作用。

當皮膚屏障受損時，皮膚就容易受到來自外界的刺激而變得敏感、泛紅，甚至是脫皮。同時，受損的皮膚屏障鎖水能力差，水分易流失，從而導致皮膚乾燥和水油不平衡。

皮膚屏障受損的原因

1.清潔過度

雖然說現在很多女生都意識到對皮膚來說，最好的洗面乳是氨基酸洗面乳，但依然會在洗臉這件「頭等大事」上犯迷糊。

然而，像卸兩次妝、洗面乳在臉上停留的時間過長、過度使用潔面儀...這些做法也都會一點點地破壞你健康的皮脂膜。

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2.盲目刷酸

之前小木臉上狂長痘痘的時候，就嘗試過刷酸的方式。

在嘗過一次甜頭後，就開始用這種方式在自己臉上瘋狂折騰。結果，最後痘痘沒好，反而過敏更加嚴重了。

在這裡，小木要很嚴肅地告訴大家：刷酸雖然能改善痘痘、閉口、黑頭，但也要講究方式方法。

每個人皮膚的耐受度不同，少部分人甚至天生會過敏，如果使用了不合適的產品、頻繁刷酸、疊加多種酸類，護膚不成，反而遭殃。

3.過度護膚

吹彈可破無瑕疵的皮膚永遠都是女生追求的目標，所以，平時也就喜歡用各種各樣功能的護膚品來實現這個訴求。

動不動就深層清潔，去角質，狂敷面膜等，這樣的做法其實也很容易讓皮膚受損。

4.其他因素

像長時間暴露在太陽底下，長期處於空氣混濁的環境中也會令到皮膚變差。

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如何修復皮膚屏障

1.適度潔面

上文說到，過度清潔是皮膚屏障受損的首要原因，要改善就從這一步開始，先換一個溫和的洗面乳，再把握好力度和時間，避免頻繁使用各種清潔產品。

2.精簡護膚程序

皮膚自身是有一定的自我修復能力的，當出現問題的時候，不要急著買一大堆的護膚品往臉上抹，這樣對皮膚來說其實是一種負擔，也吸收不了。

這時，正確的做法應該是先去掉一些不那麼必要的護膚程序，安撫和穩定皮膚。

3.保護好角質層

不要一說到角質層就如臨大敵，適當厚度的角質層不僅能保護我們的皮膚，還能為日常護膚出一分力。

在皮膚屏障受損的時候就先把去角質這個步驟停掉，好轉之後偶爾做一次就好了，畢竟我們日常用化妝棉配合化妝水擦臉已經帶走了一部分老廢角質了。

4.使用修復型產品

皮膚屏障受損後，可以適當選擇一些修護類的護膚品，這類產品通常比較溫和，能減少對皮膚的刺激，並且促進細胞新生、增強皮膚屏障。

5.做好防曬

請化身防曬狂魔吧！

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6.溫和護膚

乾皮敏感皮就不要湊熱鬧了，健康的油皮要以溫和為原則適度刷酸，低濃度、低頻率、少用量，不要兩種酸疊加使用，之後要做好保濕。

7.養成良好的生活習慣

雖然是老生常談了，但生活習慣對皮膚的影響是非常大的，早睡早起，多吃水果蔬菜、適當運動，能促進新陳代謝，皮膚也會修復得更快哦~