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來品品張天愛的花瓶身材!看這一手可以掌握的腰,真的絕了

波姐語錄:張天愛真美豔,穿長款魚尾裙秀S型身材,腰部纖細絕對是A4腰。堅持練習瑜伽,不僅可以擺脫贅肉,S型身材也不再是夢想,同時還能練出優雅氣質呦!

張天愛最初是以廣告演員的身份進入演藝圈的,後來出演了一些影視劇作品,被觀眾朋友們所熟知。今年更是不一般,參與了2020年春晚的節目錄製,深受網友們的好評。其實張天愛事業蒸蒸日上的原因除了炸裂的演技以外,還離不開她那姣好的面容和超模般的身材,我們一起來看看吧!

最近張天愛出席某活動,網上爆出了她的紅毯照,造型獨特非常吸睛。張天愛選擇披肩長髮三七分開,展現淑女氣質,她的妝容比較淡雅,一字眉大眼睛給人一種冷豔的美感。張天愛可以說是天生麗質,五官比較立體同時臉部輪廓棱角分明,這樣的臉型搭配上烈焰紅唇,整個人看起來更加性感嫵媚。

照片中的張天愛戴著一幅鑽石耳墜,給人一種典雅高貴之感的同時非常吸睛。她的禮服選擇了黑色和紅色相配,雖是大紅花設計,不但不豔俗反而給人一種神秘大氣之感。裙裝的高領設計,使她的修長頸線得以突出,兩臂向上抬起,動作嬌柔嫵媚的同時展現出一雙纖細修長的手臂。

最後是張天愛的一張全身側面照,胸部凸起很是豐滿,臀部也微微凸起性感迷人。禮服腰間的一條腰帶高腰收腰設計加上裙裝拖地的裙擺,將她的腿部線條瞬間拉長,整個人也給人以身材高挑的感覺。另外,無論是從正面照還是從側面照中,我們都可以看到張天愛的腰部非常纖細,是非常流行的A4腰。

在同齡女孩中,張天愛的身材一定算得上是佼佼者了,身材比例和纖瘦程度都可以與超模相媲美,雖然胯部有些寬但並不影響整體效果,保持這樣的好身材她一定付出了不少努力。下面波姐為大家介紹一些瑜伽體式,任何身材問題都可以得到改善,假如你和張天愛有同樣的胯寬問題,那就更要練起來了。

Look1:瑜伽幫你改善假胯寬練出修長美腿

很多女孩子都有假胯寬的問題,以下瑜伽體式是波姐特地為大家挑選的,長期堅持可以改善假胯寬練出修長美腿。

坐於地面,左腿彎曲左腳後跟抵住左大腿根部,右腿向後大腿下半部分支撐地面,右小腿向上抬起與地面垂直,兩臂在頭部兩側彎曲雙手在頭頂相接觸,右腳尖抵住右手肘。

兩腿並攏伸直兩腳背繃直,身體微微向後傾斜,兩腿抬起離開地面,左腿在上右腿在下,左臂向前伸出左手抓住右腳掌,右手抓住左腳掌。

右腳尖支撐地面,右腿彎曲大腿與小腿貼合,左腿抬起離開地面彎曲大腿與地面平行,左臂從左小腿下方繞過抓住左腳踝,右臂向前伸出微微彎曲。

Look2:瑜伽助你練出輕薄肩背

每個女孩子都想要保持年輕,穿上好看的服裝,其實最影響女孩年齡的就是肩背的輕薄程度,堅持練習以下瑜伽體式輕鬆練出輕薄肩背。

雙腿並攏站於地面,兩腿微微彎曲大腿與小腿呈90度角,身體向前傾斜保持正直,兩臂在兩耳側伸出伸直,兩手五指分開保持放鬆。

弓字步站於地面左腿在前右腿在後,左大腿與地面平行,左小腿與地面垂直,身體向右旋轉,右臂向下伸直右手放於右大腿後方,左臂向上抬起伸直。

坐於地面,兩腿彎曲,兩腳背繃直,右大腿放於左大腿上,身體微微向右後方旋轉,右臂向後伸直,右手五指支撐地面。

婀娜曼妙的身材都是經過長期運動得到的,堅持鍛煉在提高身體素質的同時還能練出完美曲線,而且還能提升整體氣質,趕快行動起來吧,跟著波姐一起練習瑜伽,長期堅持一定會讓你有所收獲的!

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