男性護膚品該怎麼選？男士護膚3個誤區，難怪越用越油還長痘

最近經常被問到：男生的護膚品該怎麼選擇？

不得不承認，目前男生對護膚的重視程度真的比我們想像的高得多。周圍大部分直男朋友也都會時不時的讓我幫忙推薦護膚產品。今天就來聊聊男性護膚。

常見的男性護膚誤區：

我們仔細觀察會發現：大部分男性的護膚產品都是以主打清爽、控油、祛痘一類為主。

為什麼呢？

相對來說男性雄激素分泌更旺盛，再加上男性愛運動，更容易出油，出汗。而大部分思路都是從解決表象問題。所以通常是使用產品中含有酒精、氯化鋁成分的爽膚水或者清爽的乳液。又或者是清潔力過強的潔面皂或皂基潔面。

經過皂基潔面的強力清潔以及幫助控油、收縮毛孔的爽膚水和乳液使用。整個流程下來會覺得皮膚變得很清爽。但這種清爽並不能維持很長時間，大概幾十分鐘後皮膚又會反映出出油嚴重的狀態。

因此，強力清潔的潔面產品以及各種控油、收縮毛孔的護膚品並不能解決男性出油嚴重的問題。

想了解如何護膚，首先皮膚的結構和功能：

皮膚結構由內向外依次為：表皮層-真皮層-皮下組織。而護膚品最主要作用在表皮層。表皮層最外層的皮脂膜和角質層構成了皮膚的天然屏障。表皮角質層是有7-10層的死亡角質細胞一層層疊落而成，並且角質層中間被皮膚自我生成的天然保濕因子填充。所以，皮膚角質層雖然柔軟但是很難被護膚品穿透。

也正是因為這樣的結構，在正常情況下，皮膚內部的水分和營養物質很難流失到體外。同時，體外各種護膚品成分也很難穿透皮膚角質層進入皮膚。

但當皮膚屏障受損時，皮膚的這項功能就會變差。皮膚的水分會容易流失，在第一階段皮膚會表現為乾燥，如果我們不能即時調整護膚策略，緊接著皮膚會進行自我保護，分泌更多油脂。

但此時，大多數人通常會因為出油過多而使用清潔力強的潔面產品和清爽控油的護膚品。這樣反而會刺激皮膚分泌更多油脂。最後導致皮膚出油更多，且皮膚毛孔角化異常，油脂不能正常排出，最後導致皮膚敏感。

男性護膚的正確方法：

一、清潔；

作為男性，不論你的皮膚表現為乾燥還是嚴重出油，在清潔的環節都要避免過度清洗。這裡的過度清潔包括：高頻率的清潔次數以及使用清潔力過強的皂基潔面以及各種潔面皂。過度清潔會帶走大量皮膚表面健康的皮脂膜和角質層。

同時，清潔力過強的潔面產品會導致界面活性劑在皮膚角質層之間殘留。從而會影響皮膚廢舊角質代謝脫落且造成角質堆積造成毛孔交化異常。

因此：對於男性清潔來說：重點是不要過度清潔。

建議：晨間可以直接用清水洗臉，如果晨間感覺出油很多，不舒服可以適當食用溫和的潔面。但你更應該注意，可能晚間保濕沒做到位。

晚間：如果使用的防曬霜，應該使用潔面乳清潔，如果隻使用了護膚品也可以溫水直接沖洗即可。

每天早晚兩次正常清潔就好，如果運動後出汗過多，可以使用清水沖洗，但不建議使用潔面產品。

二、保濕；

現在市面上有很多男性的化妝水，乳液，面霜。大部分功能是：控油、祛痘、保濕，但對於皮膚來說最有效的功能只有保濕。

前面我們說到：皮膚的乾燥、出油、敏感、長痘等問題都是來自皮膚屏障受損。當屏障受損時皮膚無法進行自我保護，這時需要使用保濕產品幫助皮膚進行屏障修復。

有人在長痘期間使用各種祛痘、控油產品出現刺痛，敏感等問題。就是因為皮膚屏障受損，此時使用的護膚品中一些刺激物很容易進入皮膚，造成皮膚不耐受。

所以，只需要選擇最基礎保濕功能的護膚品即可。

三、防曬；

三、防曬；

首先了解以下紫外線對皮膚不同種類的傷害：

紫外線長波UVA會直接穿透皮膚真皮層，造成皮膚膠原纖維斷裂，破壞皮膚膠原網。會造成皮膚乾燥、粗糙，嚴重的還會引起皮膚鬆弛、衰老。

紫外線中波UVB波長相對較短，作用於皮膚表皮層。會造成皮膚曬傷，曬出水泡等。

所以，不僅是女生，男生也需要防曬。就算你不怕曬黑，曬傷也覺得無所謂。但紫外線會導致皮膚乾燥、粗糙甚至衰老，這些都是不可逆的。而大部分人並不會注意到這樣的問題。

男士護膚產品該如何選？

男士護膚品選擇我們依舊按照3大護膚步驟來討論：

一、潔面；

男士潔面產品選擇最簡單的方法：不要選擇男士專用的潔面產品。可以隨便買一支普通的潔面產品或者可以和家裡的女性合用一支潔面產品都可以。

剛才我們說過，男性專用的潔面產品主打都是控油和清爽。這類針對男性專用的清潔產品通常洗完會覺得很清爽，出油被洗掉了。但這樣的清潔長期用下來會破壞皮膚皮脂膜和角質層，並不是正確的清潔方式。

因此，男性在選擇清潔產品時，只要避開男性專用的潔面產品即可。

二、保濕

保濕的重要性剛才已經談到。這裡重點再強調：不要被各種控油、清爽、爽膚產品所迷惑。而是要選擇有保濕裡的產品。

對於男性來說，其實不需要什麼爽膚水，精華液。只要有一款滋潤度夠，保濕力足夠的面霜就可以。

每次跟男性朋友聊到防曬時，都被告知：我一個大男人每天打傘多尷尬？

防曬的方法並不是只有打傘一種哦！你可以使用防曬霜，也可以通過戴帽子、墨鏡、口罩的方式來防曬。但無論如何，防曬都是很重要的。

總結一下男性選護膚品的小技巧：其實就是不要可以去選擇適合男性專用的產品。不論是清潔還是保濕。

因為專用的清潔產品清潔力過強，專用的護膚品大多數是控油裡強，刺激毛孔收縮的產品。這類產品在使用當下會給你舒適清爽的感覺，但對於改善皮膚問題並無任何益處。

OK～總結今天的問題：

1、男性護膚的重點：清潔，保濕，防曬；

2、常見男士護膚誤區：過度清潔，追求洗的乾淨；使用控油、清爽的護膚品；不防曬；

3、男士護膚品怎麼選：一句話，不要選男士專用的。可以直接用家裡女性的護膚品。

如果你是女生，直接把你不用的產品給男朋友用就好了，完美解決！

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