每天練一會，變身肌肉男！這款「虐腹利器」讓你輕鬆練出好身材！

每天練一會，變身肌肉男！這款「虐腹利器」讓你輕鬆「滾」出一幅好身材！「每逢放假胖三斤」，放個假不是出門聚會便是躺床躺沙發，在各種的美食麵前控制不住自己。長肉變胖也是意料之中的了，六塊腹肌化為泡影，什麼線都統統消失了！！！

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四季流轉，穿上去的衣服遲早會脫下來，只是堆上去的肉，卻很難卸啊！！！眼見一腳已邁入了露肉的季節，早先累積的層層贅肉和胯大腰圓，快要藏不住了！！

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每天去健身房玩命擼鐵健身？對於一個普通上班族是不現實滴！夜跑相對可行性高些，但對減脂收效甚微~

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那麼有沒有一款能讓我利用碎片時間就能進行鍛煉的健身器械？可以在室內也能進行操作。而且夠帶勁夠給力，很快能實現目標！小編這裡就有一款拯救「放假肥」利器，在家就能搞定八大塊腹肌、人魚線、肱二頭肌……

這是一款顛覆傳統的健腹輪，可以對腹肌造成「成噸的傷害」，以及鍛煉到全身各個肌群的力量，讓你的核心堅如磐石，「滾」出一身結實肌肉！

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有健身習慣的盆友應該都知道健腹輪被稱作是「虐腹利器」，是業界公認非常管用的腹肌鍛煉器材。只要肯堅持不懈的鍛煉下去，八塊腹肌就能顯形！

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這款健身輪不放過對每個細節的處理和對品質的把關，可以說是到了苛刻的程度！搖桿是根據人體工學設計的弧度，握感非常舒服很好使力。

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材質選用好的海綿，防滑、耐磨而且還吸汗。能夠避免手部出汗發生脫手現象！

四輪配置

非常穩定，著力點有四個，可以直線滾動，不偏離。

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加粗輪架

結實耐用，高韌性工程塑料製造加粗輪架，增加了承重能力。

抓地力強

仿汽車輪胎紋理，超軟PVC滾輪，富有彈性，運動無噪音。

雙軸承靜音軸承

每個滾輪都配有2個軸承，順暢滾動靜音。

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內置加厚鋼管

採用加厚鋼管，承重力超乎你的想像。

姿勢正確 肌肉「滾」出來

健腹輪的玩法有很多，不同的動作有著不同的鍛煉效果。小編今天就介紹一種經典的方法。

跪姿訓練法：初級玩家一點要從跪姿開始。雙手緊握著健腹器的搖桿兩手用力均勻，反覆向前推拉健腹器，同時將身體向前延伸，然後再回到跪姿的初始原位，如此反覆操作。

很多人在動作過程中會出現前側核心幾乎沒在出力，反而變離心收縮，會造成椎間盤向相反方向擠壓突出，這是不正確的做法。

進行健腹輪訓練時一定要保證腰椎不要往下塌，讓你的腹部努力收緊，骨盆向後傾，夾緊臀部，充分利用核心力量來穩定軀乾！

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姿勢一旦正確，健身也會事半功倍。配合上這款健腹輪，八塊腹肌、人魚線、二頭肌、胸肌……沒有你搞不定的！

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