腹瀉有3個階段，你屬於哪一個？要緩解很簡單，做好3點就夠了

拉肚子在醫學上稱為腹瀉，是一種常見的消化系統疾病。在人們的日常生活中，很多人或多或少都會有一兩次的拉肚子現象，這是正常現象。但是如果長期拉肚子就要值得注意了，因為這不僅會對身體健康造成影響，對日常工作學習和生活都會帶來嚴重影響。

腹瀉病是多種病原、多種因素引起的以大便次數增多和大便性狀改變為特點的一組疾病，發病率高。腹瀉病按病程分類可分為：

①急性腹瀉病，病程小於或等於2周;

②遷延性腹瀉病，病程為2周～2個月;

③慢性腹瀉病，病程大於2個月。

當發生腹瀉時，水分和電解質通過稀便大量丟失，同時也可以通過嘔吐、出汗、尿液和呼吸等方式丟失。如果沒有充分補充，可能發生脫水，並且脫水程度會不斷進展，脫水嚴重者可以引起低血容量性休克危及生命甚至造成死亡。因此治療腹瀉最關鍵的就是要及時補充丟失的水分和電解質，不僅要補充累積丟失量，還要補充繼續丟失量。

同時，拉肚子對人體的影響是比較大的，人的營養補充需要腸道的消化吸收對人體有用的物質。如果沒有經過這道工序，把吃進去的食物又很快的排出去,人體得不到營養的補充，就會消耗自身的營養,如果長此下去,就會消瘦,各系統的功能也會下降、減弱。重要器官得不到營養,生命會受到威脅,所以要查清原因,儘早治療。

1、口服補液鹽

拉肚子最主要的危害是脫水，必須使用口服補液鹽來預防脫水，以及補充由於拉肚子丟失的電解質。

2、抗菌藥物

目前絕大部分腹瀉均由病毒引起，因此無需使用抗生素，使用口服補液鹽就能規避主要的風險-脫水。只有出現嚴重細菌感染時（便血，腹痛，高熱）才使用抗生素。

3、不推薦使用益生菌、蒙脫石散等輔助治療藥物

因其均不能預防和治療脫水。蒙脫石說明書中明確要求使用時要注意糾正脫水，其副作用是容易引起便秘和胃口變差。益生菌療效具有菌株特異性，個體療效差異很大。

通過上面對拉肚子病情的種類和治療方法的介紹，希望可以幫助到你。儘管由其他疾病引起的某些類型腹瀉難以避免，但感染性腹瀉是可以預防的。預防感染性腹瀉最重要的方法是避免接觸可能導致腹瀉的感染源。因此，注意洗手、保持良好的衛生習慣非常重要。除此之外，平常也要多注意飲食安全和夜間受涼問題，同時加強鍛煉，增強自身免疫力，以免造成拉肚子，影響身體健康和日常生活。

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