婦科病症找血海——調經統血、健脾化濕！

血海穴出自《針灸甲乙經》，是隸屬於足太陰脾經的穴位。中醫認為血海穴具有調經統血、健脾化濕的功效，臨床當中多用於治療婦科病症，如月經不調、痛經、閉經等症。血海穴還可以治療皮膚病症，如隱疹、濕疹、丹毒、蕁麻疹等病症。血海穴對於膝部疼痛，也有很好的治療效果。

血海穴位於大腿的內側，屈膝，髕底內側端上兩寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。取穴時取坐位，屈膝成90度，左手手指向上，掌心對準右髕骨中央，手掌伏於膝蓋上，拇指與其他四指約呈45度，拇指尖所指之處，即為此穴。

刺激血海穴可以採用按揉的方式，用拇指指腹按揉血海穴，力度可稍重，以穴位局部酸麻脹痛為度，左右兩側的穴位，各按揉1-3分鐘即可。刺激血海穴，還可以採用艾灸的方式，用艾條溫和灸血海穴10-20分鐘，以穴位局部溫熱為度。

超實用配穴

血海穴+三陰交穴，可用於治療女性月經不調；血海穴+曲池穴，可用於治療蕁麻疹。