「糖尿病」與空氣汙染有關？

秋冬季節，霧霾與冷空氣一起襲來。空氣汙染，無疑是近幾十年來最大的環境問題之一。它對我們的呼吸系統和心血管系統，都造成了極大的損傷。世界衛升組織還曾估計，2012年裡，空氣汙染所致的死亡人數，有超過300萬人，佔當年死亡總人數的5.4%。空氣汙染，顯然是一個急需解決，卻難以解決的問題。

2型糖尿病也與空氣汙染有關？

空氣汙染的危害，不僅僅是呼吸系統和心血管，今年又有研究發現，空氣汙染，可能會增加2型糖尿病的風險。

儘管目前還沒有找出明確的機制，但研究者表示，PM2.5以及二氧化氮，會降低胰島素敏感度，並且這二者海域BMI，腹部皮下脂肪堆積呈正相關。而腹部脂肪堆積，又與胰島素抵抗的發展密切相關。

空氣汙染，是如何將你「引向」糖尿病？

長期處於空氣汙染的環境中，我們的機體可能會受到這些影響。

1 、胰島素依賴的葡萄糖攝取降低，導致了胰島素抵抗。

2、 胰島β細胞受到損傷，胰島素分泌減少。

3 、皮下脂肪堆積，引發一系列反應，如抑製胰島素信號傳導等等。

特別要注意的是，長期暴露於空氣汙染環境中，還會增加肥胖或者超重的兒童，患上2型糖尿病的風險。而空氣汙染，也是兒童肥胖以及出現代謝性疾病的危險因素。

如何減少空氣汙染的危害？

空氣汙染問題，並不是單靠一個人就能夠解決的，要靠每個人，包括個人及企業、工廠等等自動自覺地維護。

那麼在這種環境下，個人怎麼「自保」呢？最簡單的一點，就是戴口罩，這可以一定程度地減輕PM2.5對於我們身體的影響。不過，口罩也不能隨便買，必須正確選擇以及佩戴，不要為了好看，隨便買胡亂戴，建議選用標有GB/T32610-2016標準的口罩。 要知道，健康可比好看重要多了。