皮膚變差，身材走樣？或是體內雌激素分泌不足，女性別不當回事

雌激素對於女性而言是非常重要的，對於女性的生理和心理都有著很重要的影響，它是可以幫助維持女性身體的正常運作，保持女性的年輕，一旦女性體內的雌激素缺失，對身體的影響是非常的大，會導致卵巢提前老化，使得身體出現衰老，那女性體內缺乏雌激素時一般會有哪些表現？一起來了解一下。

女性體內缺少雌激素，身體會有哪些表現？

當女性的體內缺少雌激素，最明顯的一個表現就是月經不足，因為月經的正常運行，跟雌激素有很大的關係，當雌激素分泌不足時，月經的周期變化比較大，會出現提前或是推遲的情況，沒有規律，或是經期持續的時間會出現變短或增長的情況。

經血的變化也比較大，經血量可能會很少，但也可能會出現陰道大出血的情況，量比較多，經血的顏色會變淺成粉紅色，或是變深可能會伴隨著血塊，這說明體內有寒氣，子宮積聚淤血了，所以當雌激素缺乏時，還可能會出現痛經的情況，對女性的身體是非常的不利。

除了月經的變化比較明顯，然後就是皮膚的狀態變差，女性的雌激素正常分泌是可以維持女性年輕容貌，皮膚光滑有彈性，一旦缺失，皮膚的狀態就非常的差，可能會有痘痘、斑點、粉刺等情況的出現，這是由於雌激素分泌不足，導致內分泌失調。

一旦體內的內分泌失調，那身體的代謝能力就會下降，使得女性體內的一些廢棄物不能排出，就會表現在皮膚上面，使得皮膚出現異常，所以很多上了年紀的女性，皮膚都會慢慢的變差，這個時候需要檢查一下是不是體內缺少雌激素，主要及時的補充一點。

女性體內雌激素分泌不足，還會使得女性的身材變差，剛剛說到皮膚變差，其實女性雌激素不足身材也會受到影響的，雌激素不足，會導致內分泌失調，那身體的新陳代謝就會出現問題，特別是一些上了年紀的女性，體內的一些機能會下降，腸胃的蠕動會變慢，加上體內的雌激素分泌不足，吃進去的東西不能夠及時的排出體外，就會堆積在體內，進而導致肥胖的出現，因此，當自己的身體出現不明原因的肥胖時，可以去檢查一下是不是體內的雌激素分泌出現了異常。

骨質疏鬆也是雌激素不足的一大表現，因為女性體內的雌激素對於骨骼中的骨質吸收有一定的維持作用，能夠增強骨骼的生長，一旦雌激素缺失時，那骨質流失的快，再加上年紀增長後，骨骼能力會出現下降的情況，就會導致骨質疏鬆的情況出現，特別是進入絕經期的女性，這種情況是比較明顯的，時常會出現關節疼痛，骨質疏鬆，腿腳不利索的情況，那就學要及時的補鈣，並且補充一些雌激素，緩解身體的一些不適。

女性體內雌激素分泌不足，對身體的影響還是比較大的，特別是一些四十歲有的女性需要多加註意，很容易出現雌激素分泌不足的情況，那在平時就需要及時的調理身體，補充點雌激素，可以吃點黃豆、蜂王漿等，黃豆中含有大豆異黃酮，是天然的植物雌激素，可以幫助調理女性的身體，蜂王漿對於女性的身體也是很有益處的。

平時還要注意補鈣的，特別是上了年紀的女性，骨質流失的快，而且還要注意運動，是可以提高身體的免疫力，幫助身體遠離疾病的困擾，也是有利於女性的身體健康。